7大强力排*食物 清肠胃养颜
*素的堆积会破坏人体组织细胞，加速身体器官的衰老、诱发疾病，这个时候就需要 清道夫 来排除体内垃圾，还身体一个健康的环境，那么，什么食物可以排*呢?看看下面介绍的7大强力排*食物。
1、蔬菜、水果
正常情况下，人体血液是弱碱性状态，若酸性成分过多，就会变成酸性体质，成为多种疾病的温床。由于禽、畜、鱼等肉食及蛋类、糖、米和面等，在体内代谢后使血液偏酸，又由于这些食物营养价值较高，而深受人们青睐，从而体内的酸性成分增积越多;而蔬菜、水果等含碱性食物，恰恰可以抵消过多的酸性成分，所以要多吃这些果蔬类食品，保障血液维持在略碱性的状态。
2、绿豆汤
要长寿，多食豆 。绿豆汤有通行十二经络、解*的功效，是一种很好的能帮助排泄体内的*物，促进机体的正常代谢的食物。
3、黑木耳和菌类植物
香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物，具有清洁血液、解*、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用可以有效地清除 体内垃圾 。
4、绿茶
醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质 茶多酚，具有解*作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
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