人生中,并不是一帆风顺的,有些事物,我们得学着去丢掉,因为储存事物的空间是一定的,不抛弃过时的东西,就不能把新的事物受尽储存的空间里。饮食上亦是如此,就像我家,儿子宁可放弃肉没肉吃,也要天天吃它。
我不知道它的神奇之处在哪,也不知道孩子究竟喜欢它的什么,是它原本的味道,还是我做出的味道,这一度变成了我心中的疑惑,只要是孩子爱吃,我就满足他的要求,毕竟遇到喜欢的美食得好好享用它,做法简单,三两下炒一锅,它就是被成为“山珍之王”的香菇烧肉片,赶快学起来!
香菇烧肉片
Byzimo紫陌
配料:
香菇克、老抽适量、猪肉(瘦)80克、精盐适量、花生油适量、细香葱适量
烹饪步骤:
1.香菇去蒂洗净,浸泡一小时左右,以助去除泥沙(菌盖朝上浸泡)
2.浸泡好的香菇切小朵
3.瘦肉洗净切片
4.锅中倒入适量的油开中火烧热后关火,利用余温煸炒肉片变色,放入老抽翻炒
5.开小火再倒入香菇块翻炒
6.慢慢的,香菇开始出汤汁
7.放入盐翻拌均匀
8.盖上锅盖小火焖煮
9.直到汤汁快烧干时光火撒上葱花,即可出锅装盘啦
烹饪小贴士:
1.香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
2.是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体极有益。香由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,所以位列草菇、平菇、白蘑菇之上。
香菇和蘑菇大家更爱吃哪一种?
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