随着社会，经济和文化的不断发展，越来越多的人实现了自己的大学梦，大学生也是这个社会上比较庞大的群体。大学生活无论是在成人的眼中，还是在学生的眼里，都是丰富多彩的。但是在这精彩的生活背后，也会给我们的生活和身体带来一定的影响。一般来说，大学生的健康意识还比较薄弱，很多人都是用健康成本来消磨时间。
在大学，我们的身体和精力是最旺盛，我们都会结交来自五湖四海的朋友，那个时候，我们都豪情万丈，大部分时间，我们都在嗨皮，有时候甚至会昼夜颠倒。这大大影响我们的身体健康，给我们的身体带来了很大的负荷。再加上我们胡吃海喝的生活习惯，肥胖在大学普遍存在。
由于社会竞争力日益激烈，大学生面临着越来越大的就业压力，除了学习任务之外，我们都忙碌于考证书和找工作，这加大了大学生熬夜率。在大学生空余时间，大部分的时间，都用于睡觉，补充自己的精力，有些人甚至会抽一些时间出来打游戏和娱乐，绝大多数人都不会运动。并且，饮食还不太规律。以至于，现在很多疾病都逐步的年轻化。
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