来源：新浪财经
冬天来临，气温变化较大，对于免疫系统发育还不够健全的幼儿来说，也更容易生病。宝宝出现发热，作为家长我们应该怎样处理呢？医院，什么情况可以居家观察？如何做到合理喂养，营造良好的饮食环境，培养良好的饮食习惯？围绕1到3岁幼儿常见病的预防，医院儿童保健科霍言言医生悉心整理了一些要点，分享给各位家长。
儿童发热的家庭处理
发热是儿童最常见的急诊就诊原因之一，一般体温≥37.3℃，就是发热了，当然根据体温测定部位的不同数值略有差异，比如说肛温代表深部温度，一般是大于38度才是发热，其实我们医生最
如何应正确的应对流感
流感是由流感病*引起急性呼吸道传染病，主要包括甲型和乙型，流感的潜伏期为数小时至1-2天，起病比较急，宝宝常出现高热，全身酸痛，乏力，以及呼吸道的卡他症状，咳嗽，流鼻涕，鼻塞、喷嚏等，临床上可以做流感病*培养来确诊。当儿童一旦确诊流感，一定要尽早服用抗病*的药物，儿童使用磷酸奥司他韦是安全的，最好是在发病48小时内服用，病程超过48小时的患儿，服用药物也是有效的。另外，需要值得注意的就是，如果是高度怀疑或者确诊流感的重症患者，应该尽早的进行积极的抗病*治疗，不应该等待病*检测结果。
秋冬季节，流感盛行，如何预防流感呢？
合理膳食、适当运动、充足睡眠开窗通风、采取隔离措施勤洗手、注意清洁卫生接种流感疫苗
1-3岁幼儿营养性疾病的预防
幼儿常见的营养性疾病包括贫血、营养不良、超重、肥胖、营养性维生素D缺乏性佝偻病等，而预防营养性疾病应该从以下几方面来着手，首先是要做到合理喂养，而合理喂养的关键是要不单单是要考虑营养素的摄入，也要注重营造良好的饮食环境，培养良好的饮食习惯。
首先，食物多样才能称得上是营养好。
我们日常中的食物可以分为五大类，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类，不同种类的食物含有不同的营养素，为了更好地满足机体的营养需求，每天至少摄入12种以上，每周至少摄入25种以上的食物，千万不要固定做孩子最喜欢吃的某几样食物，从而造成“人为的偏食”，走进“孩子只要吃饱，就是营养好”的死胡同。
其次，每样食物吃少点，食物种类多一些，食物多样并不难。
食物多样，要做到巧妙搭配，避免单一，有粗有细，有荤有素，五颜六色，这样才对孩子更具有吸引力。就餐时做小份量选择，将每个人吃的食物放到一个固定的盘子里，一段时间内，同类型的食物可以进行交换。避免食物品种单一，促进食物多样性。
第三，让谷类食物走上餐桌，肥胖不是吃主食的错。
谷类食物中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还有矿物质、B族维生素和膳食纤维，同等重量的脂肪提供的能量是碳水化合物的2倍多，把造成肥胖的罪魁祸首丢给主食是不科学的，食物多样，把谷类尤其是全谷物和杂豆作为膳食不可或缺的重要组成才是明智之举。
最后，合理膳食，除了要知道吃什么，怎么吃也很重要，科学喂养不单单强调营养摄入，保证良好的就餐环境，建立良好的饮食行为，培养良好的饮食习惯也很重要。
讲者：医院儿童保健科霍言言/医师
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