闫琦
医院特聘专家
擅长领域：儿童常见疾病，儿童期保健，生长发育规律及评价，早期营养及喂养，儿童食物过敏
专家介绍北京市海淀区妇幼保健院、儿童保健中心主任医师。年毕业于河南中医学院，长期从事儿科临床工作及儿童保健工作，曾担任儿科科主任，发表十多篇论文并获奖。年儿童早期发展中心从事0-3岁儿童保健工作，发扬临床与保健相结合的优势，将儿童早期发展的理念贯穿到儿童保健工作，开展儿童早期发展工作和潜能开发，进行科学育儿评价及指导，对发育落后孩子，早期发现及时干预，提高了儿童保健工作的水平。国内首家儿科医生集团——京儿医生集团理事。每到换季，家长怕孩子“受凉”或“感冒”，户外活动会减少，加之雾霾等不良环境的影响，维生素D缺乏性佝偻病的发病随之增多。但很多家长甚至是部分医务人员却常常把维生素D缺乏性佝偻病简单理解为“缺钙”，对佝偻病的预防和治疗也存在一些误区。
佝偻病是一种慢性的营养元素缺乏病症，也就是说它发展的过程是比较慢的，在发病前期也没有非常明显突出的病症，所以经常会被大家所忽略，而它就是需要及早发现，所以许多人其实是在佝偻病发展到后遗症期才发现，到这时已经难以挽回了，所以才会有人说佝偻病比较难治愈。佝偻病，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。因此，必须积极防治。
一不可不知的佝偻病危害“维生素D缺乏性佝偻病”简称为“佝偻病”，发病率高，且对婴幼儿的危害也更大。维生素D缺乏性佝偻病是机体为维持体内钙、磷的基本平衡，通过机体的自身调节而发生的复杂的病理过程，最终因调节无法达到平衡导致钙、磷代谢紊乱的一种全身慢性营养性疾病，继而产生很多特征性的骨骼病变。现代医学已经证实，维生素D不仅影响钙磷代谢，而且有更广泛的生理作用，和维持人体健康、细胞生长和发育密切相关，如影响免疫、神经、生殖、内分泌等，还与多种疾病如心血管疾病、糖尿病、免疫性疾病等有关。
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维生素D缺乏性佝偻病的确与钙磷代谢有关，但绝不能认为佝偻病就是“缺钙”。
一为啥婴幼儿容易患维生素D缺乏性佝偻病
维生素D最主要的来源是皮肤经日光中紫外线照射后发生光化学作用，再经肝、肾合成而来。是否患佝偻病，主要看有无维生素D缺乏的高危因素：每天接触光照时间短、皮肤暴露面积小，维生素D合成不足；母亲妊娠后期维生素D营养不足(母亲营养缺乏、肝肾疾病等)；早产、双胎体内贮存不足，出生后不能及时适当补充维生素D。只要有高危因素，就可发生维生素D缺乏。
生长发育较快、户外活动少的婴幼儿是发生营养性维生素D缺乏性佝偻病的最高危人群。
预防维生素D缺乏不仅能预防佝偻病，而且能预防与维生素D缺乏相关的其他疾病，因此早期防治非常重要。佝偻病的发生大多与不良生活方式有关，完全可以通过科学育儿的综合防治措施预防和控制，而且对佝偻病的预防关口应前移，应从母孕期开始。孕妇应经常接触阳光，进食富含钙、磷的食物。婴幼儿应多晒太阳，按时预防接种。
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补钙更有效
一患上佝偻病怎么办？患上佝偻病要积极治疗，即使是在后遗症时期，也不要就此放弃，在平时生活中要多加注意。要多补充维生素D,这种维生素是比较难从食物中获得的，可以从保健品或者维生素片中获取，还有要多晒太阳，接受紫外线。补钙对于佝偻病患者也是很重要的，补钙是一个长期坚持的缓慢的过程，不能操之过急。饮食方面多吃一些动物内脏、蛋*、脱脂牛奶等。
内容摘自《京儿教育生物学》