我睡前半夜，你睡后半夜今晚轮到我睡后半夜吧，让你多睡会……这样的话是不是也是刚生孩子的你和老公每天睡前必说的话。宝宝确实是这个世界上最磨人的外星球人，半夜哭闹宝爸宝妈轮流起来哄他，还要时常起来给他擦汗。宝宝睡觉爱出汗，很多家长自认为是缺钙，就买一堆补钙剂给宝宝喝，其实睡觉出汗，不单是要补钙这么简单的，只有了解了出汗原因，才能对症下药。
1、生理性出汗，不用担心
对于6个月前的宝宝，一般是生理性出汗居多，并非是体质虚弱或者缺钙的现象。生理性多汗的情况是：入睡半小时后发生或者吸奶时流汗，在睡着一小时后就不会出汗了，常见于头部和颈部冒出大颗的汗珠，家长见到只需要轻轻擦拭即可，不用额外吃药。生理性出汗是因为小孩排汗功能不完善，再加上经常拳打脚踢活动身手，新陈代谢旺盛导致流汗。当宝宝睡着后，机体恢复了平衡能力，将多余的热量通过汗散发出去，交感神经增强了之后，汗液逐渐消失维持了机体正常体温。
2、病理性出汗，找准病因再补微量元素
病理性出汗是在宝宝安静状态下出汗时间长，且不挥发。就像有些宝妈遇到的孩子不仅前半夜出汗，后半夜也会出汗到天亮，这多数是有病的表现，一般是佝偻病或结核病。像我们平常见到枕秃的婴儿就是佝偻病的早期表现，只需要及时补充维生素和钙，疾病就能得到控制，出汗情况也不会再出现。还有一种常见的病理性出汗症状是夜间除了盗汗之外，还有发热、食欲不振、面颊潮红的情况，就需要医院做个检查，采取相应的治疗措施。
3、捂出汗，应保证室内温度适宜
有些家长尤其是爷爷奶奶怕孩子睡觉着凉，总会给孩子多穿几件睡觉，睡着后还要盖几层毯子，这样把孩子焐热了自然会出汗，如果最里面的衣服浸湿后没有及时更换，容易引发孩子感冒发烧。所以保证室内舒适的温度很有必要，在睡觉前还要检查宝宝是不是被子厚了，或者身下铺的垫背太厚，适当增减衣服。
孩子出汗情况并不能说明任何健康上的问题，更不能成为孩子缺钙或者缺锌的判断标准。家长不要看孩子一出汗，就以为缺钙了缺锌了身子虚了，然后一言不合就买一大堆补品来补，不是想让你掏钱买补剂，就是真的需要看看这篇文章补补知识啦。