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从宝宝出生到他们长大，爸爸妈妈们总能第一时间意识到他们的种种细微变化和表现，特别是当孩子身上出现一些自己判断不出好还是不好的特征，比如磨牙。对于一部分没有太多经验的新手父母来说，如果孩子出现经常性磨牙等情况，他们可能不会放足够的重视在这种事情上，这就导致了一些爸爸妈妈忽视孩子磨牙问题，给孩子带来了一些并不利于他们健康的消极影响。
小林不久前问我，孩子晚上睡觉磨牙正不正常？我问他怎么了，他说他的儿子有段时间经常磨牙，还每次都是在后半夜，有的时候还会哭着醒来，他和他妻子怎么哄都哄不好，问孩子发生了什么，是不是身体哪里不舒服，小孩子也说不明白。
“听我丈母娘说孩子磨牙是因为缺钙，所以给我儿子买了一瓶钙片，吃了也有一段时间了，可是情况不仅没有好转好像还更加严重了。”
听到这里，我问小林有没有带孩子去看医生，还有他们知不知道孩子磨牙的原因不止一种。小林回答我说没看医生，也不知道孩子经常磨牙还有别的可能性。
磨牙不一定是缺钙，还可能是这些原因导致
儿童健康的杂志上曾经做过一个统计，说大约有40%的儿童都会出现磨牙的情况。
这说明孩子夜间磨牙并不是非常少见的事情，但是这并不意味着宝宝磨牙没有问题，尤其是经常性地磨牙，甚至是影响到睡眠。
如果孩子出现了磨牙的问题，父母最好不要直接忽视、随便在网络上找一些缓解磨牙的方法或者是想东想西把问题想得非常恐怖，而是要先明白孩子为什么会磨牙。
首先，如果孩子缺钙了，是会出现磨牙情况的。但需要注意的是，切忌盲目补钙，最好经过医生专业的诊断，并且确定孩子的确是缺钙后再正确补钙。
毕竟，不正确补钙会加重孩子的身体负担，甚至是引起宝宝发育迟缓、佝偻病。除此之外，孩子磨牙还可能是因为正处于换牙期。
大宝小时候也有一段时间特别喜欢磨牙，经常咬自己盖的小被子，去看了医生后才知道他是因为换牙不舒服。
其次，孩子睡前太过兴奋或悲伤也会导致他们夜间磨牙。
外国的儿童行为研究专家认为，如果孩子在夜晚入睡前大脑过于活跃的话，会引起咀嚼肌肉的收缩进而引起磨牙等睡不安稳的表现。
最后，宝宝睡觉前吃得过多、消化不良以及肠道里面存在蛔虫都会成为他们磨牙的原因。
孩子消化不良会引起胃胀、胃痛，可能就表现在他们夜间磨牙上；而肠道存在蛔虫等寄生虫会不断刺激宝宝的脆弱肠壁，引起咀嚼肌肉的反射性收缩，然后就表现为孩子夜间磨牙。这两种原因需要父母足够重视，如果忽视，很可能影响孩子的身体健康。
除了上面的几种原因，孩子磨牙还可能因为经常侧睡或趴睡引起的。如果孩子因此磨牙，调整睡觉姿势就好了。
磨牙的不良影响
磨牙的问题可大可小，但如果不加以重视，它带给宝宝的不良影响，也会非常大。
1、会影响宝宝的面容，是降低颜值的“凶手”之一。大多数父母都知道口呼吸会使孩子的下巴后缩，嘴突。所以，有口呼吸问题的宝宝都会被大人纠正，但是却没有多少父母认为磨牙是有不良影响的。实际上，孩子经常性地磨牙容易使咬肌发达，造成下颌角偏大。
2、经常性磨牙会损伤牙釉质，造成宝宝的牙齿敏感。长时间的磨牙可能会让孩子形成一种睡觉习惯，而习惯性地磨牙一定会在一定程度上损伤孩子的牙釉质，失去保护层的牙齿就会比较敏感，不仅在吃食物时容易难受，还可能会频繁地有蛀牙等口腔问题。我认识的一些牙科医生朋友都会跟家长强调孩子习惯性磨牙的危害，他们不止一次地告诉我让我注意不要让孩子再磨牙了。
3、夜间磨牙会让宝宝睡不安稳，白天的情绪也容易变差。大宝小时候，我最害怕他晚上睡不好，深更半夜哭闹，第二天醒来后接着哭。有不少孩子都可能会因为磨牙等问题一晚上醒来好几次，可又很难再快速入睡而烦躁，疲惫，这些消极的情绪，统统会影响孩子的身体和心理健康。
怎样解决孩子严重的磨牙问题呢？
在纠正孩子磨牙习惯前，一定要先带孩子去看口腔医生。有的家长会把孩子经常性甚至把严重磨牙看成是非常正常的事情，但这其实是不对的，孩子长期磨牙会产生不好的影响。医院，咨询医生的意见，然后根据他们的专业指导纠正孩子磨牙的问题。
平常可以给孩子吃一些促消化食物或益生菌。如果是因为消化问题而磨牙，要注意孩子的饮食及吃饭时间，少吃油腻不易消化的食物；还可以给孩子买一些儿童专用的益生菌，促进消化。
睡觉前安抚宝宝情绪。为了让孩子能更安稳入睡，可以提前让宝宝进入睡觉的状态，通过讲故事、轻拍等方法让他们安静下来。
枕边育儿寄语：
孩子磨牙虽然比较常见，一些孩子会出现阶段性的磨牙也是正常的。但出现长时间磨牙，甚至是习惯性磨牙，就需要家长纠正他们了。你家孩子有磨牙的情况吗？
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