有个家长抱着自家三个月的宝宝问我，谷雨老师，我家孩子枕秃特别明显，是不是缺钙了？我准备给宝宝买液体钙呢，可家里老人嫌贵，说把钙片磨成粉就行了。真是不知道该听谁的。
说实话，宝宝是否缺钙是家长咨询最多的问题了。而且小儿生长发育过程中，一旦遇到些家长不能理解的事情，就都会归结到缺钙上。晚上睡觉头上冒汗是缺钙，枕秃是缺钙，甚至肋骨外翻也是缺钙......事实上真是这样吗？
家长如果不懂得避开这些误区，盲目给宝宝补钙，反而会让宝宝发育受影响。要知道，钙补多了，会造成骨骺的过早钙化，从而影响长高。
枕秃不是因为缺钙，而是因为头皮摩擦枕头出现的生理性现象
如果你家宝宝后脑勺出现一圈没有头发的“枕秃”，邻居大妈或者药店店员会告诉你，这是宝宝缺钙了，得赶紧补。但是请你回想一下，宝宝月子里有这样的枕秃吗？是不是从2-3个月开始才慢慢有的？难道月子里不缺钙，后来才开始慢慢缺了？
真实情况是，宝宝从2-3个月起，因为只能在床上躺着，会左右摇动头部，头皮与枕头摩擦才形成“枕秃”。可以说，这样的枕秃是生理性的，随着宝宝月龄增大而消失，家长不必过于惊慌。
肋骨轻度外翻不是缺钙，而是宝宝特有的一种现象
宝宝在生长发育过程中，因为膈肌张力还未发育完善，会出现轻度肋骨外翻的现象。这时很多家长会很着急，以为是不是因为缺钙引起了“佝偻病”，毕竟肋骨外翻是“佝偻病”的一种表现。
其实，随着宝宝长到3岁，膈肌张力弹性足够，轻度肋骨外翻的症状就会得到改善。而且即便肋骨外翻程度严重，也不应该是补钙，而是要补维生素D。因为“佝偻病”是缺乏维生素D引起的。
很多宝宝不是缺钙，而是缺乏维生素D
其实，不管宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养，只要每天补充国际单位的维生素D，就不会缺钙。而奶粉喂养的宝宝，只要每天饮奶量达到-ml以上,甚至连维生素D也不需要补充，因为奶粉本身就会添加维生素D。
母乳和奶粉是优质钙源，一些宝宝缺钙，不是因为钙摄入不足，而是因为缺乏维生素D这个“转移大师”，导致食物中的钙无法转移到骨头里，从而使身体骨头里的钙不足。因此，给宝宝补钙，不如补维生素D。一般来说，宝宝出生15天后就需要补充维生素D了，如果家长没补充到位，就要及时加上。
你家宝宝多大了，有没有特意给他补钙呢？