小肖是个一胎宝妈，宝宝刚满2个月，最近去母婴店给宝宝买衣服，看到鱼肝油、DHA正在搞活动，小肖对这些都不怎么了解，所以就上前问了一句，这一张嘴就出不来了。导购愣是“忽悠”着她买了一瓶鱼肝油和两盒DHA，导购一句“一切都是为了孩子好，孩子身体好比什么都好”就让她心甘情愿的付款了。
回到家后，她老公看了看说：“这鱼肝油不就是咱儿子喝的维生素AD滴剂吗？你怎么不看就买了，这到底该让儿子喝哪个？这些都属于保健品，可别让儿子喝出病来。”
说完就让小肖去母婴店退了这瓶鱼肝油，而小肖觉得已经买了，不好意思去退，因此俩人大吵了一架。
那么，宝宝到底该不该喝这瓶鱼肝油呢？它等同于维生素AD补充剂吗？咱们一起来了解一下。
什么是鱼肝油呢？
鱼肝油是有海鱼类肝脏炼制的油脂。它能防治维生素A和维生素D缺乏症，促进人体新陈代谢，提高免疫力，促进脂肪代谢，常用于防止夜盲、佝偻病等。
鱼肝油的主要成分是角鲨烯、AKG、EPA、DHA、脂溶性维生素A、脂溶性维生素D。它的颜色有淡*至橙红不等，颜色只关乎类型和添加成分，这个宝妈们不用太过在意，跟质量是没有关系的。
鱼肝油适合混合喂养的婴幼儿。
什么是维生素AD补充剂呢？
维生素AD是人体生长发育的必需物质，尤其是对胎儿、婴幼儿的发育，例如血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用。
维生素AD的重要成分是维生素A和维生素D。适用于维生素AD缺乏，如夜盲症、佝偻病，小儿手足抽搐、软骨症等。
维生素AD适合所有婴幼儿，包括母乳喂养、混合喂养和人工喂养。
单从字面上来看，鱼肝油和维生素AD补充剂的作用差不多一样，里面都含有维生素A和维生素D，那么它们的本质区别到底在哪里呢？
首先，它们的来源不同。鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的，成分里除了维生素AD外，还含有DHA等；而维生素AD的成分就比较纯粹了，里面就单纯的维生素A和D，它的纯度更高，有严格的只要标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂。
然后，它们的配比与含量不同。鱼肝油的剂量可能没有统一的标准，维生素A和D的配比是10:1，而维生素AD制剂是按照药用计量配制，所以它更加符合婴幼儿时期的营养素需求量，这大概也是医生推荐的理由吧。
最后，监管部门和销售渠道不一样。鱼肝油大多数属于食品，所以在母婴店可以买到；而维生素AD属于药品，也只能在药店才能买到。
鱼肝油和维生素AD的区别知道了吧，至于你要给宝宝选择哪一种，要靠自己的选择了，当然这两者是不能同时补充的，以免过量补充，造成中*。
当然，除了补充鱼肝油或维生素AD外，母婴店还会给宝宝推荐DHA、钙、益生菌，它们到底是什么呢，宝妈们究竟该给宝宝补哪一种呢？
什么是DHA？
DHA也是母婴店最容易推荐的产品之一。它的销售理由就是“脑*金”，宝宝吃了会越来越聪明。宝妈一听吃了会变聪明，自然就会乖乖掏钱。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成与发育，对婴儿大脑发育，神经李彤、视力发育起着重要的作用。
虽然DHA很好，但是人体对于它的需求量不大，尤其是婴幼儿，而且宝宝的智商并不是吃DHA能决定的，难道说吃了DHA就聪明，不是就笨，宝宝的智商和遗传，以及后天培养有关，所以要靠补DHA来提高智力，就别指望了。
当然吃了也没什么坏处，只不过6个月前吃母乳的宝宝不用额外补充，而吃配方奶粉的宝宝，奶粉中也是含有DHA的，如果宝宝吃的鱼肝油，那里面也是含有DHA的。所以如果要补充，也要先听听医生的建议，以免过量补充，这对宝宝是没有任何好处的哦！
宝宝需要补钙？
钙貌似并不陌生，我们要知道的是宝宝到底需不需要补。
一般出生后3个月就可以补钙了，但医生建议6个月以后再开始补钙，宝宝不需要过早补钙，因为母乳和奶粉中的钙足可以满足宝宝的需求。但宝宝长身体很快，钙如果跟不上，就需要适当的补充点了。当然光补钙还不行，还需要喝点D3来促进钙的吸收。如果天气可以，要多带宝宝晒晒太阳。
宝宝需要吃益生菌吗？
益生菌是婴儿最用的药品之一。它主要是通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，尤其是对湿疹、便秘、腹泻、肠胃消化不良有很好的改善。益生菌是药，所以要对症下药，并不是每个宝宝都需要吃。
看完这篇文章后，你有学到吗？