各位备孕的朋友们，你知道吗，一个好的受孕时间，对孕妇和胎宝宝来说是十分重要的，因为孕期的营养充不充足，孕妇和出生后的宝宝身体方不方便护理，都和怀孕时间有密切关系。
“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功甚至对宝宝的健康成长都会更有利。”专家认为最佳的受孕季节是在春末或秋初。
春末（3-4月份怀孕）
一年之计在于春,春季气候回暖、万物复苏,春季也是最佳的怀孕季节，此时春暖花开，气候温和适宜，风疹病*感染和呼吸道传染病较少流行，孕妇的饮食起居相对有规律,能给宝宝在最初的时期提供一个安定的生长发育环境,预防畸形胎儿。春季日照充足，在整个妊娠过程中能提供良好的日照条件，孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,阳光的杀菌消*功能,也十分有益于孕妇的身体健康。
秋初（8-9月份）
一年之中怀孕的另一个最佳季节就是秋初的8-9月份,这个季节秋高气爽、温暖舒适,睡眠和食欲都能得到很好的保证，秋天还是一个收获的季节,水果蔬菜很多,孕妈在怀孕过程中，都会经历孕吐，并且胃口不会特别好，但是胎儿是需要营养的，又要从孕妈身上吸收，如果孕妈没有胃口不吃东西怎么办？此时多吃些果蔬有利于孕妇和胎儿补充营养元素、维生素,促进宝宝大脑的发育。孕早期胎儿胎心不稳,外界的环境对宝宝影响很大，秋季天气凉爽宜人，孕妈可以多散散步，晒晒太阳，对自身和胎儿都是有好处的，因此秋初怀孕既避开了严寒酷暑，还有利于胎儿稳定生长。
如果在这两个月怀孕，孕妇的预产期又是夏初，天气也是不冷不热的，有利于产妇坐月子以及产后身体恢复，促进乳汁的分泌。宝宝衣着逐渐减少，更有利于宝宝四肢活动，护理较为方便。另外，春夏之交，阳光充足，宝宝可以享受日光浴，有利于宝宝骨骼发育，不易患佝偻病；到了盛夏时，妈妈和宝宝抵抗力都已经很强了，足以保证其顺利度夏，当进入冬季时，宝宝已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
准妈妈们要注意的是冬末春初不宜受孕。因为在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，而冬末和春初是是传染性的疾病猖獗的时候，而怀孕的头3个月是胚胎的敏感期，要是受到病*的感染，易致腹中的胎儿畸形故冬末和春初是不太适合怀孕的，要是怀孕也一定要多加小心。