如果你是一名新手妈妈，请你一定要看完这篇文章，你是不是也听过这样的话？孩子头发长得不好，缺钙；睡不踏实缺钙；出牙慢，缺钙；长得慢，缺钙，宝宝也不禁要为自己感叹一句，我真是五星缺钙呀！今天我们就来总结一下关于缺钙的几个谣言，看你中招了几个。
一、出牙晚，缺钙。
虽然缺钙会导致出牙晚，但是不代表出牙晚就是缺钙。婴儿一般从6个月开始—2岁半左右长齐20颗乳牙，婴儿出牙早晚存在个体差异，有的孩子消化吸收好，可能4个月就开始出牙，但只要13个月以内出牙就算正常。婴儿出牙早晚主要取决于遗传因素，父母出牙晚也会遗传给孩子，再有就是辅食添加不及时，6个月未及时添加辅食，或者一直给孩子吃软食，牙床刺激不够，也会导致出牙晚。
但1岁半还未出牙，或者出现牙齿发育不好、咬合不好、松动、过早脱落等情况，医院检查确定是否缺钙导致。
二、走路晚、长得慢，缺钙
婴儿走路晚、长得慢，跟遗传因素、疾病、环境因素、安全感、叛逆情绪、体制因素、缺乏锻炼等都有一定关系。
当你觉得孩子走路晚的时候，你可以先从孩子生活环境中寻找原因，例如环境周围没有可以供孩子扶着站立的物品，又或者只是穿得太多了、体重太重了导致孩子不愿意站立行走。
图片仅供参考三、爱出汗，缺钙
宝宝爱出汗一般都是穿得太多、室温太高、体重太重导致的。婴儿的新陈代谢高于成年人，就是老话说的“火力旺”。新生儿所处的室温26℃为宜，家长可以摸孩子后颈，根据孩子的体温来增减衣物。
以上总结了关于缺钙的谣言，那么婴儿在什么情况需要补钙呢？
一、缺钙的症状
新生儿缺钙一般会表现为夜惊、烦躁、夜哭、盗汗、容易激怒、爱哭闹、枕秃、一圈头发掉落、囟门延迟闭合（一岁半到两岁囟门还没有闭合）等，有些孩子还会发生骨相改变，例如佝偻病等。
新生儿0-6月每日需要钙含量为㎎，7-12个月每日需要钙含量为㎎，1-3岁每日需要钙含量为㎎，但实际上1岁以内的孩子只要每日奶量不少于毫升，1岁以上每日奶量不少于毫升，再每日给孩子补充维生素D3iu，就不会缺钙。
二、什么样的孩子应该补钙
对于生长过快、体重低、早产儿、双胞胎、体重在子宫内受限、巨大儿、厌食挑食、营养不良的宝宝可以适当补钙，尤其是早产儿、体重过低的孩子都应该在医生的指导下进行补钙。再有就是超重的孩子，因为脂肪细胞太多，所需的钙质增加，导致钙质没有办法沉积到骨头上，影响长个，而引起的相对缺钙的情况下可以进行补钙。
图仅供参考三、如何补钙
1、补钙的时间可以选择在晚上进行，因为人体在夜间会分泌较多的甲状旁腺激素，来溶解骨头里的钙到血液里维持血液钙质在平衡状态，因此晚上需要大量的钙来抑制激素分泌。
2、补钙的同时要补充维生素D3，缺乏维生素D3的情况，钙是无法被吸收的。
最后，常见的钙检测，例如微量元素检测、骨密度检测、离子钙检测，即使是国家推荐的骨碱性磷酸酶检测，都不能完全检测出是否缺钙，想要确定孩子是否缺钙还是要通过各种体征来综合判断。