我们都知道钙对我们身体的重要性，所以一直在提倡要给孩子和老人补钙，补钙的途径有很多，我们可以通过食物、药物还有一些保健品来补钙，但是有时候会出现，我们补钙了，但是身体还是缺钙的情况，特别是一些不经常出门的小孩，为什么会这样呢？
主要的原因在于，我们身体吸收钙时，需要维生素D的参与，只补充钙，身体缺少维生素D时，就会出现维生素D缺乏性佝偻病，钙盐不能沉着于骨骼生长发育的部位，导致骨骼的发育出现障碍，我们的身体可以自己合成维生素D，但是前提是需要阳光的参与，不经常出门的孩子缺少户外阳光的照射，所以很容易形成维生素D缺乏性佝偻病。长期存在这种情况，很容易导致孩子的生长发育缓慢，影响我们整个的身体，会导致机体抵抗力的下降，孩子也容易出现各种病症。
该怎样判断孩子是否缺钙呢？我们可以简单的从儿童常见的表现中判断一下，缺钙的孩子经常出现夜间睡眠不安。易出汗的情况，随着症状的加重，孩子会表现出囟门闭合延迟、方颅、肋缘外翻、肋串珠、鸡胸、漏斗胸、O型腿等。
出现这种病最主要的原因就是日照的不足和喂养方式的不恰当，北方地区，秋冬季寒冷时孩子出门较少，不能接受足够的阳光照射，加上不能够积极的补充维生素D，随着生长发育，就会出现维生素D的缺乏。
如果孩子存在维生素D缺乏的表现，我们就应该及时的采取相应的治疗措施，我们需要采取补益的手法，注意健胃，补肾补脾，滋养五脏，使骨骼的生长能够得到充足的营养，在平时补钙时，尽量多去户外活动，不一定要在阳光下直晒，树荫下也可以得到阳光的折射，效果一样，冬季出门少时注意及时补充维生素D以及磷，保证骨骼发育的基本营养。