说到身高许多家长是硬伤，想在孩子的身上弥补
可是对孩子教育成长方式有误，好心办坏事！
下面这位浙江一家长对于孩子过早的施行，摸高增长不仅对孩子没有益处还有坏处
图片源自微博江苏新闻
医生建议在学龄期是从入小学起（6～7岁）到青春期（13～14岁）开始之前为学龄期辅助性给孩子，摸高增长。运动是有助于增长升高
而大部分家长都多少给孩子做过，摸高助长的行为
除此之外，还建议要注意，营养均衡
而对于摸高神器的大部分家长只知道它能让，孩子长高。却不知道该如何地正确使用。加上网上客服的错误引导
错误的使用方法，会导致孩子肌肉过度拉伸，肌肉损伤很严重的，会影响孩子的一生
过量的摸高运动会导致孩子，过早发育成熟。导致孩子身高生长期缩短，到时才能说是啥都晚了。这叫揠苗助长
孩子应当在童年的时代无忧无虑，不要过分的担忧孩子的身高问题，这影响的因素不是仅仅是后天“摸高”就能实现高个子
在生物上，孩子的身高和父母有一定的线性关系，除此之外当然还有后天的环境影响
孩子建议在学龄期，再给孩子适当增加运动量。
多给孩子输入一些健康的习惯
一不要挑食，偏食
挑食容易抑制孩子的生长发育、抵抗力差容易生病、影响孩子的智力发育，除此之外还对于，家庭关系有很大的影响，我们要善意的引导孩子尝试和改变
二早早睡觉，不要熬夜
熬夜都知道，现在科技的发展几乎人手一部手机，有些粗心的宝爸宝妈，没时间照顾孩子，会让手机作为孩子的第二监护人，在互联网的时代大人都忍不住刷一刷，孩子如果没有监管可能会一发不可收拾，熬夜也会是居家便饭，熬夜对孩子的升高和，视力都有很大的影响，这也是大众所熟知的
三多吃肉蛋奶，蔬菜和水果，补充维生素
这也是最重要的，全面膳食，补充维生素，是很关键的，很多宝妈对于升高，还有一个联系起来的元素就是“钙元素”
可是吃再多钙片，吸收率低就等于变相的浪费！！
都知道缺钙补钙，可是钙的吸收率是和维生素就有很大的关系，就是维生素D3
维生素D3有以下生理功能：
1、提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、防止氨基酸通过肾脏损失
国际前沿动态国际对维生素D的大量深入研究显示：维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知，并在大量临床试验中得到证实，这其中包括：
1、降低常见癌症的发生率，如乳腺癌、肺癌、结肠癌等。
2、防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。
3、维生素D调节胎盘的发育和功能，这表明孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产，先兆子痫，和早产等妊娠并发症的发生。
4、宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病，哮喘与精神分裂症的发生率。总的来说，维生素D缺乏的治疗和预防对于所有人群，尤其是妇女儿童的整体健康发展是非常重要的
（1IU维生素D3=0.μg维生素D3）
早产儿、低体重儿、双胞胎：2周后IU/d，三个月后IU/d纯母乳喂养的婴幼儿：2周-2岁，IU/d配方奶喂养儿：如果奶量少于ml，补充IU/d妊娠后期为秋冬季的孕妇：-IU/d，同时监测25-(OH)D3浓度。综上，母乳不足的宝宝，在用配方奶粉的宝宝可能就要补维生素D了
最后一定的年纪做一定的事情，健康养娃