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每日妈妈课堂
孩子睡觉会出汗，这是大家都知道的，师姐今天要跟你们说的就是孩子睡觉满头大汗的原因究竟是什么呢？一起到下文中的看看吧！
1、生理性多汗
这个情况指的是孩子发育良好，身体健康没问题，没有任何疾病引起的睡眠出汗。很多妈妈习惯性以自己的主观感觉来判断孩子最佳环境温度，比如多盖点被子，把孩子悟得死死的，而孩子大脑神经系统发育还没完善，身体又处在生长发育时期，身体代谢非常旺盛，加上外部过热的刺激，就只能通过出汗来散发身体多余的热量，来调节正常的体温了。
另外，如果孩子睡觉之前还喝了热牛奶，麦乳精或者巧克力的话，睡觉也比较容易出汗。因为这些食物会产生大量的热，主要是通过皮肤出汗来散了。所以有这种习惯的妈妈，要注意一下了。
有些孩子比较活泼好动，白天运动量很大，产生的热量也比较多，身体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在孩子体内，晚间体温可达38℃左右。入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
2、病理性出汗
在孩子安静的状态下，比如佝偻病出汗，一般表现为入睡后前半夜。脑袋明显出汗，因为收到汗液刺激，在睡觉的时候会经常和枕头摩擦，导致枕秃。这个是婴儿佝偻病的早期表现，及时补充维生素D和钙，佝偻病就会控制，出汗也会停止。
如果孩子不仅仅前半夜出汗，后半夜也出汗，多数是病的表现了。常见的结核病也有这个表现，不过还有其他的症状，例如发低烧，身体无力疲乏，食欲变差，脸颊潮红。结核病的孩子白天活动会冒虚汗，晚上盗汗。如果妈妈怀疑孩子是得了结核病，医院做肺部X线检查，病及时治疗。
现在的孩子很多都有营养过剩的情况，例如高热量的鱼虾很多孩子几乎天天吃，很多家长觉得鱼虾比普通的肉类更加营养，所以宝宝应该吃最好最有营养的食物。其实鱼虾吃多内热会分钟，也会导致晚上睡觉出汗严重。
因长期的大汗使得津液耗损过多，可表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，大便干燥，呈颗粒状，有的孩子小小的年龄就因大便干燥，每次排便都吃力困难，造成肛裂。这些都是内热的表现。
孩子出汗大，很容易流失“锌”元素，所以出汗大的宝宝也得让他多吃点含锌的食物为宜，长期缺锌的话会影响孩子大脑发育，也就是说长期缺锌会影响孩子智商。另外父母在孩子饮食方面要以均衡为主，不能大量吃肉食，要蔬菜肉类均衡饮食，这样身体才能更加健康的发育，而不至于内热严重，导致上火各种问题。另外孩子日常也要多喝水。
（本文来自：百度宝宝知道爱吃猕猴桃的熊宝）
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