全文共字，阅读时间约为3分钟在孩子的成长过程中，每个家长都会无微不至的照顾孩子。照顾孩子的吃、睡、穿。特别在小的时候，父母更需要耐心和细心。
宝宝健健康康的还好，一旦宝宝有个头疼脑热的，那可是让家长们闹心。跑医院、吃药、输液。小小的针管扎在儿身疼在娘心。
这不前不久我闺蜜的儿子因为发烧，住院输液。折腾了好几天。归其根源，原来是孩子晚上睡觉时因为出汗，踢被子冻着了。由感冒引起了发烧。
生活中很多宝宝都会出现睡觉爱踢被子的现象，其实很多宝宝的这种行为并不一定是因为热，这些行为背后有内在的原因。
到底宝宝为什么会爱出汗，会踢被子呢？
原因1、积食吃太多
积食是宝宝中最常见的一种疾病，对于很多新手宝妈来说，若宝宝积食真的很头疼。很多新手妈妈就是担心孩子吃不饱，才会造成孩子的积食。一旦积食，孩子就会睡不好，所以尽量不要孩子多吃，少吃一点才利于孩子的健康。
俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”，也就是说可以孩子可以饿着一点，但不要吃的太饱。这种积食会让宝宝胀气，引起肠胃的不舒服。于是有的宝宝就会睡的不安稳，就会踢被子。
原因2、宝宝穿着过多，被子过厚过重
小宝宝在睡觉过程中，想要睡的安慰，就要睡的舒服。有的时候家长怕孩子冷，就会给孩子穿很多，然后在加上厚厚的被子，根本不管室内温度和季节。
这些都会造成孩子睡觉时的不舒服。一旦孩子穿的过多，被子过厚，就会出汗。这时宝宝就会觉得身体沉重，呼吸困难。
睡的不舒服，然后就会踢被子。建议给宝宝穿的衣服要结合室温，然后选择轻薄的羽绒被最好。
原因3、病理性多汗
很多宝宝都会出汗，但是出汗会有两种情况，一种是因为热而正常出汗，还有一种是属于病理性出汗。
这个时候家长就要注意区分孩子到底是自然出汗还是病理性出汗了。如果宝宝盖得穿的都适宜的话，却还是出汗，这个时候家长就要注意孩子是不是病理性多汗了。若是病理性出汗，家长就要找准病因，并“对症下药”。
原因4、佝偻病
佝偻病是孩子小的时候会得的一种病，也会造成孩子踢被子。这种疾病影响宝宝的睡眠，让宝宝烦躁不安。这种疾病严重影响了宝宝的睡眠质量。
因为这种疾病就会让孩子踢被子，导致宝宝睡眠质量严重降低，并且睡不好，烦躁不安，无形中就会踢被子。
多给宝宝补充微量元素，特别是维生素D，可以预防佝偻病。同时也要多带孩子外出，在风和日丽的天气里带孩子多晒太阳也是一件十分有意义的事情。
原因5、睡前太兴奋
有的父母喜欢在睡前和宝宝有个互动，这个时候宝妈们就要注意了，睡前1个小时内，不要让宝宝过度兴奋，玩一些剧烈的运动。这样的活动都是不利于宝宝睡眠的。同时也会让宝宝在睡眠中因为太累而睡不好，从而踢被子。
原因6、宝宝被褥不合适
在给宝宝选择被褥的时候，宝妈一定要注意选择有质量认证安全保障的，或者是自己亲自做的。这样宝宝用起来才会舒服。
有的宝妈不太注意被褥的问题，有可能宝宝出汗后，如果被褥透气性不好的话，就会造成被褥的潮湿不透气，造成宝宝的不舒服。于是宝宝就会不自主地踢被子。另外一定要定期清洗、晾晒被褥。
宝妈如何避免宝宝踢被子
首先、控制宝宝的进水量
在睡前宝妈一定要控制宝宝的进水量。宝宝若喝水过多，会造成宝宝多尿，睡不好的现象。
其次、注意饮食摄入营养均衡
宝宝小时候主要的食粮为奶，添加辅食后家长要注意宝宝的饮食的营养均衡。不易太油太腻太荤。蔬菜肉禽鱼等都要吃一点，杜绝孩子爱吃什么，做什么的现象。这样利于宝宝维生素的摄取，也会避免佝偻病。能利于宝宝有个好的睡眠。
再者、选择适宜的被褥
宝宝睡得舒不舒服，被褥尤为重要。所以在选择被褥上，家长要选择适宜的，不要太厚也不要选择一些爱起静电的布料。比如珊瑚绒、法兰绒等。摸着舒服但是不适合宝宝使用。
建议给宝宝使用的最好是纯棉的，透气性好，亲肤性强。所以在孩子小的时候尽量用纯棉的利于孩子睡眠。
最后、利用辅助“工具”
随着社会的发展，现在越来越多的育儿的辅助工具也应运而生。就连防止踢被子的都有。比如防踢夹、防踢扣，还要走子母套被等。还有睡袋，宝宝像个“小粽子”一样被包在睡袋里，再也不怕踢被啦。
小一点的孩子建议可以选择防踢夹防踢扣等。大一点可以选择睡袋。这样外部的去帮助宝宝，才会让宝宝有个安稳健康的睡眠。
妈妈你最棒寄语：
宝宝在小的时候除了吃就是睡，这个时候也是爸爸妈妈最费心的时候，