导语：在照料孩子的时候，会发现孩子们经常在睡觉或醒来时，会汗流夹背。
有些家长认为这是正常的生理现象，有的父母看到自己的宝宝睡觉的这种情况，认为是缺钙引起的，于是就会给宝宝补充钙质，他们认为这样可以彻底解决宝宝睡觉爱出汗的情况。
事实上，胡乱给孩子补钙是很危险的行为，因为孩子睡觉爱出汗，不仅仅是因为缺乏维生素。
孩子睡觉总出汗仅仅是热、缺钙？多半是这些因素，新手爸妈别大意
父母需要了解为什么他们的孩子一睡着就出汗
首先，为什么你的宝宝睡觉时会出汗？事实上，有以下两种情况：第一种是正常的排汗，第二种是病态的流汗，我们要根据情况来分析。
如果是正常的生理排汗父母不用过分担心。
身体上的汗液通常是由宝宝的生活方式和他自己的身体特征引起的。
当你的宝宝在安静地睡觉的时候，卧室里的空气不流通，这通常会阻止热量从孩子身上带走，从而使他的体温急剧上升并大量出汗。
如果这种情况导致宝宝出冷汗，父母实际上只需要保证宝宝的睡眠空间有空气流通，但不要完全打开窗户，而是要注意控制房间内的气流和温度控制，以避免过多的通气，让宝宝着凉。
在白天，宝宝仍然有一定的体力活动，直到晚上睡觉。这导致婴儿在睡觉时大量出汗。
如果是这样，父母就不必担心。由于宝宝的体温因为睡前运动而持续升高，这可能会影响他的睡眠效果，所以我们可以在他准备睡觉前尽量让他平静下来，不让他进行剧烈运动，以确保他有一个好睡眠。
睡眠质量的好坏，会影响宝宝生长激素的分泌。
有些父母担心他们的孩子在睡觉的时候会感冒，所以他们把睡着的宝宝裹在被子里。这种行为实际上会使宝宝的睡眠环境非常炎热，唯有出汗才能调节他们的身体。
所以，爸爸妈妈给小宝宝被子的时候，一定要根据室内温度等因素，来选择给宝宝盖多厚的被子，不要只是把宝宝裹得厚厚的。
我们要给孩子盖多厚的被子呢？事实上，这没有统一的标准答案。因为每个宝宝的体质都不一样，他们的环境也不同，父母也只能多注意观察，适时给宝宝盖被子。
如果宝宝在睡觉前吃了高热量的食物，不适当的饮食会在睡前产生热量，并引起夜间盗汗的症状。
如果你的宝宝在睡觉前吃了高热量的食物而引起的生理性出汗，父母需要给宝宝睡前饮食做下调整即可。因为食物引起生理出汗，是一种非常小的正常生理现象，家长不必过分担心。
因为婴儿本身正处在一个快速成长和发育的时期，代谢方面非常旺盛，而且孩子们都比较好动，所以在正常情况下都会出汗。
一般来说，生理引起的出汗并不是什么问题。通常是睡前排汗，当你进入深度睡眠时，这种现象就会减少。
要注意的是，一定要控制室内温度以防止宝宝出过多的出汗或着凉。
对于病理性的流汗，爸爸妈妈需要弄清楚病因。
病理性的出汗对宝宝的身体是有影响的，因为生理出汗只是暂时的现象，而病理出汗比较多，会让宝宝不断地流汗。
如果宝宝的身体平时不是很好，夜里醒来时总是多汗，经常是出汗的现状，那么可能是一种病理导致的出汗症状。
此外，如果睡眠不足、睡眠不稳定、哭闹等睡眠问题，都可能是由疾病引起的。
一些家长认为，导致孩子夜间出汗的原因，是由于佝偻病，所以很多家长看到他们的孩子出现这种症状是会给孩子补充钙、维生素D等。
即便是由于佝偻病引发的出汗，需要补充维生素D和钙，也要遵医嘱，不能滥用。
但并不是说佝偻病就是导致宝宝出汗的原因，因为可能会有贫血、风湿等可能性。
因此，如果孩子睡觉时老是出汗，同时还伴有其他症状，爸爸医院检查一下，按照医嘱给孩子吃药照顾。
父母应记住宝宝睡觉爱出汗原因的三个“关键因素”：
如果宝宝在晚上睡觉的时候，总是无故的掉一大堆汗，父母也不用过分担心，根据下面几个关键因素寻找原因，来解决身体上的问题症状。
第一：寻因
当你的宝宝夜间出汗时，你可以根据他的睡眠环境和出汗状况来寻找原因，比如门窗关着、通风不好、被子太厚、天气热等等，或者宝宝在睡觉前刚运动完或者生病。
但也有一些更复杂的问题，这些原因都不难发现。
第二：改变
找出原因后，可以改变原因，如改变室温、提高室内通风等。
研究表明，最适合儿童的睡眠环境是25度左右，被褥和睡衣的材质都要纯棉的，并且最好根据儿童背部的温度来盖被子，保暖状态就行。
第三：护理
宝宝出汗后，身体的水分会被排出，他应该保持补水，但不要干扰他的睡眠。如果晚上没醒，早上就喝水。如果晚上醒来，晚上喝水。
当他们出汗时，父母应及时擦汗，不要把汗留在皮肤上，容易发生热疹。
千万不要让宝宝受到风寒，因为出汗会打开毛孔，所以容易着凉感冒。
总结：导致宝宝流汗的原因很多，父母应根据宝宝的体质判断，不能按照自己的经验随机给宝宝用药，可能会导致适得其反的结果。