蚂蚁庄园：吃富含哪种营养素的食物，对眼睛有益？A、维生素AB、叶绿素。
吃富含哪种营养素的食物，对眼睛有益？蚂蚁庄园答案。
吃富含哪种营养素的食物，对眼睛有益？这是蚂蚁庄园的题目，关于蚂蚁庄园另外一题：小李升职换岗后，单位能不能再次设定试用期？的答案，下面就一起来看看正确的答案解析吧。
蚂蚁庄园题目：吃富含哪种营养素的食物
吃富含哪种营养素的食物，对眼睛有益？
维生素A
叶绿素
蚂蚁庄园吃富含哪种营养素的食物答案解析
人们常说缺维生素不好，但维生素D容易得佝偻病等。所以有时也常吃一些维生素，那么维生素吃得越多越好吗?维生素吃得越多，就越健康。这不仅是错误的，而且是危险的!维生素可分为水溶性和脂溶性两种，脂溶性维生素如维生素A、维生素D摄入过多，不能直接通过尿液排出体外，易在体内蓄积，引起中*。
如长期口服大量维生素D，可导致高钙血症、厌食、恶心、呕吐、弥漫性肌无力、肌肉疼痛等。维生素缺乏症难以纠正的患者可在医生指导下根据身体需要长期口服药物补充，但对于健康人或病因可以纠正的人不建议长期补充维生素。
维生素缺乏的病因各不相同，病因难以纠正的患者（如胃次全切除术和短肠综合征患者）需要在医生指导下长期口服维生素维持治疗。但对于病因可以纠正的患者（如妊娠期妇女、感染期患者等），可以在医生指导下根据自身情况短期口服药物，但病因纠正后应停止服用维生素，不建议长期口服维生素。
不建议健康人长期服用维生素，以免造成维生素中*。无论什么事情都要讲究一个平衡，如果过量摄入维生素不会有什么危害，也是非常值得