*莲藕健康科普团队出品本期内容评审：张刚医生（儿外科-副主任医师）
家长有了解过佝偻病吗？它是婴幼儿中比较常见病的一种疾病，主要跟婴幼儿维生素D不足有关，表现为钙磷代谢出现异常，所引起的骨骼病变等。
该病多发于2岁以下婴幼儿，属于一种代谢性骨病。很多新手爸妈对于佝偻病不是很了解，其实佝偻病很容易预防但是容易被忽略。
本期医生将给大家详细讲解一下佝偻病，当宝宝患有佝偻病后又应该怎么做，在日常生活如何中预防。
佝偻病是怎么来的？
其实导致宝宝患佝偻病的因素有很多，以下这几个因素是比较常见的：
光照紫外线不足，也就是太阳晒得不够，室外活动时皮肤日照时间不足；
母亲孕期哺乳期妇女摄入维生素D不足；
宝宝生长发育过快，对维生素D需求大，体内的维生素D积蓄不足；
小孩子偏食，摄入的维生素和营养不足；
患有胃肠道或者肝胆疾病也会影响维生素D的吸收；
抗惊厥药以及糖皮质激素类药品会干扰维生素D合成与代谢；
宝宝患上佝偻病有哪些表现？
当宝宝患有佝偻病最常见的症状是睡眠不安、夜间哭闹、烦躁等。此外，不同年龄段的患儿症状也有所差异。
3～6个月婴儿一般会出现颅骨软化，重者可出现乒乓球样的感觉，容易出汗、烦躁、激动兴奋度高，这个早期阶段还没有骨骼病变；
7～8个月小儿发生方颅；前囟过大或迟至2～3岁闭合；乳牙生长迟缓，10个月以后才出牙，而且牙质发育差等。
1岁左右小儿发生鸡胸或漏斗胸，严重的话还会影响肺呼吸功能引发呼吸道感染。会站立行走后出现“O”形或“X”形腿，重者轻微外伤就会引起骨折。
除以上症状外，部分患儿久坐后可引起脊椎后畸形，以及神经系统发育迟缓等等。
如何治疗预防佝偻病？
首先，预防佝偻病要从胎儿开始，孕妇在孕期多晒晒太阳进行户外活动，多补充维生素D、钙磷的食物，如鸡蛋、动物内脏，孕中期必要时遵医嘱补充钙剂，以免胎儿缺乏维生素。
在哺乳期阶段，一岁内的婴儿建议选择母乳喂养，母乳中的钙更利于婴儿吸收。
出生后宝宝则需要补充钙和维生素D，每天摄入维生素D单位，至少补充到2岁，更利于孩子的生长发育。平常时适当可以添加含钙量高的辅食，但是不宜过量。
其次，每天进行适量的日照，促进维生素D的吸收，刚出生的宝宝就适当进行户外活动，建议每天5到10分钟避开太阳猛烈的时间段。
另外，家长要避免过早让宝宝做无法承受的运动，避免过早的让小儿坐、站立、行走等，因为这些行为会加重小儿骨骼变形，增加日后矫正难度。
最后，一些已经出现骨骼异常的孩子，如O型腿、X型腿等，要多做矫正练习，辅助肌肉按摩有助于畸形矫正。
在这提醒家长朋友们，想要预防佝偻病晒太阳是最方便简单的，要加强做好预防工作。
如果病情比较严重的患儿，甚至已经造成严重畸形、无法矫正的，必要时可以考虑外科手术来矫正畸形。
做到早发现早治疗，其实佝偻病一般预后比较好，通过积极治疗可以改善。