宝宝缺钙的危害：
1.婴儿缺钙易发湿疹
出生1-6个月的小宝宝可能在春秋之际出现哭闹不安，并在头部、面部甚至全身出现大片的红斑、丘疹，进而变成水疱、糜烂、结痂的现象，称为“湿疹”。湿疹的主要原因是患儿有先天性的过敏体质，出生后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏，同时科学家认为婴幼儿湿疹与缺钙也有关系，补钙能有效的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的痛苦。
2.惊厥
宝宝血液中钙磷明显偏低，便会得“佝偻病性低钙惊厥”，又称维生素D缺乏性手足抽搦症，谷称“低钙惊厥”。
起病原因：钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩。宝宝血液中的钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会立即增高，人会发生不由自主的收缩，即抽筋。
发病时间低钙惊厥的大多发生在宝宝佝偻病初期，或患佝偻病的宝宝用维生素D治疗初期，还有，春末夏初，佝偻病增多之时。发热、感染、饥饿时宝宝也容易发生低钙惊厥。发生低钙惊厥的宝宝，多有佝偻病的其他表现，如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。
3、腹痛
起病原因：血液中游离钙离子偏低，神经肌肉兴奋性增高。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛，出现腹痛等消化道症状。
发病症状：宝宝无规律肚子痛，与饮食、排泻等外界因素无关，大便化验正常，吃驱虫、助消化、解痉等药物，没有效果。
4、龋齿
牙齿生长在骨组织内，牙粙质百分之九十以上是无机盐，具有高度钙化的特点，牙的坚硬度和防齵能力与牙内钙，磷，氟，维生素有关，当钙磷比例不合适时，使儿童乳牙钙化程度降低，牙质软而薄，齵齿的发病率就增高。
5、囟门不闭
十八个月以上的宝宝如果前囟门不闭合，医院骨骼X线照片和血液化验检查，如果X线摄片血液中缺钙，则说明宝宝得了“营养缺乏性佝偻病”，也就是民间的说的“软骨病”。
经常听很多妈妈说，我儿子有枕秃是缺钙了，肋骨外翻了也是缺钙了。儿童钙摄入不足的话，骨骼的发育差，松软没力气。佝偻病、X形腿或者O形腿，都是缺钙的表现。这三种表现暗示孩子已经缺钙了，妈妈要当心，不然宝宝容易患病！
一、驼背
孩子驼背有两种情况，不一定是缺钙导致，也有可能是孩子在生活中的不良习惯造成。但如果不是不良习惯，明显能看出来驼背，是佝偻病，缺钙引起的。这个时候应该及时看医生补充钙，纠正治疗才可以的。
二、夜间盗汗
尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。容易惊醒，躲在墙角或四处张望，神情紧张，胆怯，害怕周围事物，醒后完全不记得夜间发生的事情。这时候妈妈就要注意了，要给宝宝补补钙了。
三、经常无原因哭闹
一些宝妈会发现自家孩子饿了会哭，困了也会哭，就是无缘无故就会哭，还特别难哄，妈妈此时最好带孩子检查钙元素锌元素是不是缺了，因为缺乏钙的孩子身体会虚，感觉不舒服，所以孩子就喜欢闹脾气。
如何防止宝宝缺钙
1、防止宝宝缺钙首先要从孕妈妈做起，孕妈咪对钙、磷及维生素D的需要量要比平时高出两倍以上，因此孕妈咪宜摄入足够多的钙、磷及维生素D，提供给胎儿;哺乳妈妈也应特别注意营养的摄入，使乳汁中含有充足的钙等营养素供宝宝吸收。
2、准妈妈在孕期、宝宝在出生后，应每天近两个的户外活动，以获得充足的紫外线照射。
3、由于大气污染，城市的光照往往不强，而母乳的含钙量并不高，因此一般城市里的宝宝在两个月起，就应在儿保医生的指导下补充钙及维生素D。
4、宝宝四个月起逐步添加辅食，可给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如乳制品、鸡蛋、牛肉、虾米、*鱼、带鱼、鱼松、海带、紫菜、骨头汤、青菜、柑橘等。
5、蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、鸡肉等。
6、面粉经发酵做成馒头、面包后变得松软，其中的钙