到底维生素D对婴幼儿有什么重要的作用？
1、母乳是贫维生素D的食物，母乳中维生素D仅4~IU／L，所以要满足孩子每天所需的IU的维生素D显然是不可能的，所以要给孩子补充额外的维生素D的补充剂，让其满足身体需求。
2、维生素D可以促进钙的吸收，如果缺乏维生素D会导致婴幼儿的佝偻病症状，比如：鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等。充足的维生素D可以预防治疗佝偻病的发生。
3、维生素D缺乏与肥胖在流行病学上显著相关。维生素D缺乏的儿童容易患肥胖，补充维生素D后肥胖息儿体质量减轻。
这三点是不是就让你不敢再忽视维生素D了呢，冬天来临，雪天、阴天、雾霾天，这些天气很难有阳光来为我们补充维生素D，所以首先可以多补充点富含维生素D的食物，比如：深海鱼、牛奶、蕈类食物，最主要的还是要多晒太阳。没太阳的天气还可以来点维生素D的营养补充剂，满足孩子的需求。
来源：互联网
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