什么是维生素D3?
维生素D3学名为胆钙化醇，它可以促进肌体对钙、磷的吸收，使血浆中的钙和磷素达到饱和程度。增强骨骼钙化，促进牙齿的健康发育。
维生素D3又叫“阳光维生素”，是维持人体正常钙、磷代谢和骨骼健康的重要营养素，支持骨骼健全发展，维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的活性形式。
维生素D3适用于预防和治疗佝偻病、骨软化症、婴幼儿手足麻痹、佝偻病兼有龋齿的儿童。高剂量还可用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。
为什么要补充维生素D3？
维生素D3在钙磷代谢调节中起极重要的作用，它能促进钙、磷在肠道的吸收，减少尿中钙磷的排出，使新形成的骨样组织周围的钙磷浓度升高，促进钙沉着在骨组织内。
维生素D3对维持钙稳态和骨骼健康具有重要的作用，严重维生素D3缺乏会导致婴儿和儿童发生佝偻病和低钙血症。
维生素D3是一类特殊的维生素，在日常饮食中摄取到的很少，远远不能满足正常宝宝的发育需要。
如果缺乏维生素D3，即使吃进很多钙剂，也不易被吸收和利用。
维生素D3其他的生理功能
?调节免疫系统、提高免疫力
?降低呼吸系统疾病
?减少心血管疾病发病率
?促进神经系统发育，完善大脑功能
?促进牙齿健全
?预防婴幼儿过敏（湿疹等）
?减少发生幼儿II型糖尿病几率
宝宝缺乏维生素D3的症状
初期体现为夜惊、易哭、多汗、抵抗力差、烦躁不安等；
严重时：骨骼发育异常，佝偻病、鸡胸、罗圈腿、X型腿、0型腿等不可逆的骨骼变形；
发育迟缓，坐立行走比健康儿晚；身体发育受阻，身材矮小，记忆力和理解力受影响。
维生素D3缺乏性佝偻病这是一种小儿常见病，占总佝偻病95％以上。
VitD缺乏性佝偻病(ricketsofvitaminDdeficiency)（简称佝偻病）为缺乏VitD引起体内钙磷代谢异常，导致生长期的骨组织矿化不全，产生以骨骼病变为特征的与生活方式密切相关的全身性慢性营养性疾病。佝偻病不仅影响儿童正常生长发育，也与VitD缺乏相关的疾病有关，是我国儿科重点防治的四病之一。
如何预防维生素D3缺乏?
1.母体-胎儿的转运
胎儿可通过胎盘从母体获得维生素D3，保证母体充足的D3，可满足宝宝一段时间的生长需要。
2.通过光照合成是人类维生素D3的主要来源之一。
3.食物中的维生素D3
是婴幼儿维生素D3营养的外源性来源，
但是在天然食物中维生素D3含量较少，
如母乳、肉和鱼中维生素D3含量较少，而谷物、蔬菜、水果几乎不含维生素D3，
随着强化营养品的普及，婴幼儿可从这些中获得充足的维生素D3。
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