胃寒
曾治一女性患者，35岁，胃脘怕冷，冰冻饮料、冰淇淋等冷饮一律不敢碰，西瓜、香蕉等水果不敢吃，甚至进入商场、办公室等有空调的地方，胃中也会出现疼痛不舒，甚至腹痛腹泻。
给予小建中汤加减，服药后即觉胃中温热，继服两周胃脘怕冷明显缓解，吃少量冷饮也无不适，也可以进入商场、办公室了。
类似病例还有很多，为何进食冷饮、寒性水果、甚至吹空调等会导致胃痛胃胀、甚至腹泻呢？
为何服用小建中汤后，自觉胃中温热、怕冷缓解呢？
原因就在于胃寒
1
什么是胃寒？有何典型特点？
胃寒，即胃脘怕冷，自觉胃部隐痛或胀满，或痞闷不舒，大便偏稀，甚则腹痛腹泻，神疲乏力，气短懒言等。
胃寒有两大特点：
1
遇冷则发作或加重，特别是进食冷饮、寒性蔬菜水果，甚至天气变冷后症状明显；
2
遇温则缓解，胃部喜温喜按，尤其是服用姜糖水、热汤或暖水袋外敷后，胃部不适会明显缓解。
2
哪些中成药可以治疗胃寒呢？
小建中胶囊
药物组成：桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣、饴糖；
功能主治：温中祛寒，缓急止痛；
应用关键点：胃脘怕冷，喜温喜按，胃痛胃胀，以隐痛为主；精神欠佳，容易疲劳，纳食减少，可伴有心慌心悸、胸闷不舒等；
用法用量：每次2~3粒，每日3次。
附子理中丸
药物组成：附子、*参、白术、干姜、甘草；
功能主治：温中祛寒，缓急止痛；
应用关键点：胃脘怕冷，喜温喜按，胃痛胃胀，以冷痛为主；呕吐清水，睡觉流口水；大便偏稀，受寒则腹泻发作或加重，冬季手脚冰凉，女性可伴有痛经；
用法用量：每次1丸，每日2~3次。
温胃舒颗粒
药物组成：*参、附子、*芪、肉桂、山药、肉苁蓉、白术、山楂、乌梅、砂仁、陈皮、补骨脂；
功能主治：温胃止痛；
应用关键点：胃脘冷痛，饮食生冷，受寒痛甚；食少则易胃胀胃痛，精神较差，神疲乏力，气短懒言；可伴有腹痛腹泻、腰膝冷痛、阳痿遗精，遗尿尿频等；
用法用量：每次1~2袋，每日2次。
良附丸
药物组成：高良姜、香附；
功能主治：温胃理气；
应用关键点：胃脘怕冷，喜温喜按，胃痛胃胀，以胃胀为主，受凉则胃胀发作或加重，热敷或打嗝后症状缓解；
用法用量：每次1袋，每日2次。
3
除了吃药，食疗也可以治疗胃寒
暖胃粥
食材：丁香6克，肉桂6克，干姜6克，粳米克；
做法：将丁香、肉桂、干姜研为细末，每次用3-5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥，可加少许白糖；
功效：本粥具有温中散寒、暖胃止痛的作用，适用于胃脘冷痛、大便稀溏者。
生姜红糖水
食材：生姜5片，红枣5枚，陈皮3克；
做法：将红枣洗净去核后，与生姜片、陈皮一起放入锅中，加水适量，大火烧开即可；
功效：此水具有暖胃散寒、和中行气的功效，适用于胃脘怕冷、隐痛胀满不舒者。
当归生姜羊肉汤
食材：当归30克，生姜60克，羊肉克，陈皮10克；
做法：羊肉切块焯水后，将当归、生姜、陈皮一同放砂煲内，加入少量*酒、适量开水，大火煮沸后，小火煲1小时左右，放酱油、盐、香菜等调味后即可食用；
功效：本汤具有温中补血、祛寒暖胃、调经止痛的作用，适用于脘腹冷痛、疲倦乏力、心慌心悸、贫血、月经量少及痛经等，可作为体质虚寒的人日常食用。
如今很多人因为过度的生冷饮食习惯，日积月累，最终把一个原本健康的胃作成了老寒胃。
但是如果我们能够坚持温热饮食，胃还是可以焕发往日健康的。加油！
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