艺童食记
YITONGSHIJI
满足孩子成长所需膳食营养，
让孩子们享受美好“食”光。
?PART01?
艺童食光
播报员：*妍唏
?PART02?
7月12日星期一
早餐：新希望牛奶、营养鸡蛋、香甜玉米
早点：西瓜
中餐：金银米饭、芹菜香干炒肉、蚂蚁上树、清炒丝瓜、莲藕猪骨汤
午点：清热绿豆汤
晚餐：什锦焖饭、时令蔬菜汤
7月13日星期二
早餐：胡萝卜瘦肉蔬菜粥、红糖馒头
早点：丰水梨
中餐：黑米饭、西红柿炒鸡蛋、嫩南瓜炒肉、炝炒三丝、白菜肉丸汤
午点：红豆薏仁羹
晚餐：杂酱面、水煮时蔬
7月14日星期三
早餐：新希望牛奶、葡萄发糕
早点：圣女果
中餐：小米米饭、土豆烧排骨、青笋木耳炒肉、醋溜白菜、棒骨带丝汤
午点：蒸玉米棒
晚餐：扬州炒饭、猪肝凤尾汤
7月15日星期四
早餐：五谷杂粮粥、营养鹌鹑蛋
早点：苹果
中餐：红薯米饭、宫保鸡丁、甜椒豆腐皮炒肉丝、蒜香空心菜、萝卜鲫鱼汤
午点：红枣枸杞银耳羹
晚餐：棒骨豆汤饭、水煮时蔬
7月16日星期五
早餐：新希望牛奶、嫩滑鸡蛋羹、蒸红薯
早点：哈密瓜
中餐：糙米饭、青笋烧鸡、冬瓜炒肉片、双色花菜、三鲜汤
午点：菊花枸杞水
晚餐：肉臊面块、什锦蔬菜
?PART03?
营养小课堂
营养功效
莴笋含有丰富的营养元素，除了常见的维生素和矿物质以外，还含有有利于人体吸收的铁元素有缺铁性贫血的病人常吃莴笋可得到明显改善。不仅如此，莴笋还含有丰富的磷和钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病大有好处。
?PART04?
美食回顾
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成都天府大道南段号怡丰新城内
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