婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，6个月以上宝宝，可2小时喂1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。对于宝宝来说，白开水是最好、最安全的饮料。一般宝宝从奶和食物中获得水分约毫升，在夏季，宝宝每天需摄入-毫升水。建议最好给宝宝喂凉开水，不要喂各种饮料。否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
夏季不宜断奶由于天气炎热，婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这是正常现象，不必担心。不要在盛夏这个时期给宝宝断奶，因为母乳内不仅含有儿童生长发育所必需的营养素，而且含有多种预防疾病的抗体，可以有效地预防夏季流行性腹泻和营养不良等疾病的发生。要口味清淡，兼顾营养夏季应当随时调整婴儿的膳食结构，减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。主食可多食粥类比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求，不要只重口味或者只重宝宝喜欢的食物，避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。多种食材巧妙搭配宝宝胃口小，吃不了太多东西，所以在饮食上，就要注意多种食材搭配丰富，让食物的色、香、味俱全，比如、肉沫豆腐白菜、瘦肉炒鸡蛋木耳*瓜等等。要注意补钙夏季是儿童佝偻病的高发期，这是因为天气炎热，食欲差，进餐量减少，从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病，防范的措施是要多吃含钙高的食物。比如豆浆，豆腐，豆皮，香菇，牛奶和鸡蛋等，是含钙高的食物，多吃点有利于促进骨骼发育。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇