很多宝妈可能会有这样的体验：出门了一两天，回来一看，总觉得宝宝好像又长大了，也更漂亮了。
这并不全是「亲妈滤镜」的效果，毕竟，宝宝的生长发育速度实在太快了。
比如，1岁的时候，宝宝的脑重量就可以达到成人的70%左右；2岁的时候，个子就能有成人男性的一半高了。
在快速成长的过程中，宝宝会经历多个营养关键期。不同的关键期内，具体的营养需求也不同。
对宝妈来说，怎么做好「后勤工作」，科学地为宝宝提供全面的营养，非常重要。
今天，我们讲一讲给宝宝补充营养的小窍门。
铁和维生素C一起吃
补铁效果更好
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