发菜，又称龙须菜，含有褐藻胶、多糖、蛋白质和钙、磷、铁等多种矿物质。发菜又冷又甜又咸。进入肺经和肾经。经常吃可以清热化痰。
适用于老年慢性支气管炎、支气管扩张、热体肺炎、肺热咳嗽患者，也适用于高血压、维生素D缺乏(佝偻病)、营养不良、术后尤其是术后伤口愈合。
发菜粥有益于精血、软坚散结，可用于甲状腺腺瘤、须发早白等。将15克发菜与50克粳米一起煮熟，空腹食用。
发菜牡蛎粥:具有降血脂、降血压、通便的作用，用于高血压、动脉硬化和老年便秘。首先，将蚝油(牡蛎肉)和米饭一起煮至米饭开花，然后加入3克海藻，煮至变稠。
莼菜通常被称为水向日葵和丝绸盾牌。大自然寒冷，味道甜美。进入胃经和胆经。经常食用可以清热解*，利尿消肿。
适用于痈、疖、丹*等皮肤感染患者。、或*疸性肝炎等。高血压患者和各种肿瘤患者都可以选择。然而，由于寒冷的饮食，每个脾胃虚弱、大便稀的人都不应该吃它。
莼菜鲫鱼汤:对胃虚弱、腹胀呕吐的人有益。首先，将鲫鱼放入锅中油炸，加入水和水盾，然后用文火烹饪，吃鱼和喝汤。
莼菜肉丝汤:具有滋补营养的作用。它可以作为虚弱老人的普通食物，也可以作为感染和*疸病人的食物治疗盘。将猪肉切成丝，放入油锅中煸制，然后加入水盾煮。
{内容源于网络，如有侵权，请联系删除}
今日热点推荐，必看！
告诫大家！生殖能力较强的男性，通常存在以下五个共性！
劝告大家！“体内有癌，小便先知”，小便如果有“3个表现”，癌细胞或已入侵
劝告大家！高血压的罪魁祸首不是盐！而是它，该忌口了！
告诫大家！身体这里“痒”，是“短命”的征兆，一个不占的人，更容易长寿！
告诫家人！五种食物，或含寄生虫超标，少碰为妙！看看有你爱吃的吗？
劝告大家！外阴图揭秘女人要保养好自己的外阴健康
转告父母！农村被埋没的四种野菜，比蒲公英好倍，还是抗癌菜！
提醒大家！吃1个它，相当于吃10个猕猴桃，50个苹果，可惜10人里有9人不懂！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇