维生素D缺乏性佝偻病是可预防的疾病，如果婴幼儿有足够时间户外活动，可以预防发病。因此，现认为确保儿童每日获得维生素DIU是预防和治疗的关键。
1.母乳喂养或者部分母乳喂养足月婴儿，应在生后2周开始补充维生素DIU/日，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素DIU/日；均补充至2岁。如果生长速度快，即便夏季阳光充足时，也不宜减量或停用维生素D。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量营养素和钙剂。
2.非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于ml的儿童，应当补充维生素DIU/日。
3.青少年摄入量达不到维生素DIU/日者，如奶制品摄入不足、鸡蛋或者强化维生素D食物少，应当补充维生素DIU/日。
由于维生素D缺乏病这种疾病是由于维生素D元素摄入不足和日晒少等因素所引发的，因此在预防也应该是以这两项为主，以下就作出具体的介绍：
1、要多补充一些维生素D的含量，如果在胎儿，孕妇在日常膳食当中就应该多吃一些维生素D含量高的食物;如果是婴幼儿，除了提倡母乳喂养，而且还应该及时的添加一些辅食;大如果是早产儿、双胎或者是体弱儿，尤其是生长发育不叫迅速，因此就应该及时的给予维生素D制剂来进行治疗。此外还有一些青少年、成年人和老年人在平时的时候如果能够多摄入维生素D制剂，这也是可以预防维生素D缺乏这种疾病发生的。
多晒太阳，由于维生素D缺乏跟少晒太阳也有关系，因此从新生儿开始就应该尽早的开始户外活动，要接触日光，由于紫外线是不能够穿透玻璃的，所以要多开窗晒太阳，而在目前认为新生儿就很容易会患有维生素D缺乏这种疾病，因此做好预防要从婴幼儿的时期开始，这样才可以减少此病发生的几率！
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