皮肤科医生LászlóKádár提请我们注意：新冠疫情如此严重的情况下，摄入维生素D可以降低风险。
我们可能都知道，维生素D有助于保持骨骼、牙齿和肌肉的强壮与健康。但现在科学家认为，它还可能在增强免疫系统功能中扮演重要角色，因此可能在抵抗新冠病*方面发挥作用。
什么是维生素D？
维生素D通常被称为“阳光维生素”，因为它是人体唯一通过皮肤日照所产生的营养素。
研究表明，一旦进入新陈代谢它就可以帮助人体吸收钙、磷酸盐，这些都是维持健康牙齿、肌肉和骨骼的营养素。
生物医学研究显示，佝偻病、软骨病以及骨质疏松症都是严重缺乏维生素D的直接后果。
维生素D是否有助于抵抗新冠病*？
LászlóKádár表示，科学家们认为即使轻度缺乏维生素D也会增加罹患心血管疾病、糖尿病、某些癌症、传染病甚至一些炎症的风险。德国霍恩海姆大学分析发现，缺乏维生素D以及特定病史与新冠肺炎重症之间存在关联。研究指出："许多迹象显示，各种非传染性疾病（高血压、糖尿病、心血管疾病、代谢综合症）与血浆维生素D水平有关。这些通常伴随维生素D缺乏症的并发症，会提高新冠肺炎症状加剧的风险。"
但维生素D与新冠之间是否有直接相关性呢？
专家认为：目前的证据不足以建议人们服用维生素D补充剂来预防和治疗新冠，但是维生素D不足绝对会导致呼吸系统疾病、流感和感冒等，那我们都知道维生素D对骨骼的重要性，因此，可以推断它对呼吸系统疾病有积极和保护作用，就像一种额外的好处。
如何摄入维生素D？
从我们日常生活来讲，人体主要通过日照来合成维生素D。当然，食物也可以为我们提供维生素D，比如，在油性鱼、红肉、蛋*以及奶制品中都含有维生素D。但对绝大多数人来说，仅从食物中获取足够的维生素D还是有困难的。
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