有的宝宝在睡觉的时候，总是会摇头晃脑的，这种现象让新手家长看得心惊肉跳，觉得是不是宝宝缺钙了？不然为什么总是晃脑袋呢？其实缺钙背的锅已经够多了，不要什么都赖在缺钙头上。只能说缺钙可能会引起宝宝摇头，但是宝宝摇头不一定就是缺钙。
宝宝睡觉摇头的原因
1、宝宝睡觉老是摇头，大多数是正常的现象，另外也考虑和宝宝睡觉出汗有关系，如果宝宝睡觉出汗头痒，也会来回摇头。有习俗是在宝宝满月前不给宝宝洗头，导致头发很脏，如果出汗又多，就会导致头皮瘙痒不适，宝宝不会表达，只能通过摆动头部来缓解瘙痒症状；
2、还有一个是宝宝头部湿疹，因出汗多或穿过厚衣服，导致湿疹出现，也会出现瘙痒难忍，通过头部的来回磨蹭来达到挠痒的目的；
3、考虑是由于维生素D缺乏性佝偻病引起的。如果孩子睡觉摇头，并且伴有出汗比较多，头部也有枕秃，还会出现夜间容易惊醒、鸡胸和肋串珠等情况，要高度怀疑维生素D缺乏性佝偻病。可以检查血维生素D和血钙，如果维生素D和血钙水平都比较低，更加可以确诊孩子的摇头是由于维生素D缺乏性佝偻病引起的。
4、中耳炎。如果孩子除了睡觉摇头外，还会用手抓耳朵，出现异常的烦躁，要及时的带孩子到耳鼻喉科进行就诊，让专业的耳鼻喉科医生进行耳部的检查。如果出现鼓膜的红肿，甚至出现耳道化脓，则要考虑是由中耳炎引起的。
5、其他微量元素缺乏，比如营养不佳缺锌、缺铁的宝宝，睡眠也容易受到影响引起摇头；
如果缺钙有什么表现
宝宝缺钙首先会出现不易入睡，不易进入沉睡状态。夜惊，夜间常常突然惊醒、啼哭不止，并且宝宝会在入睡后多汗、啼哭，甚至宝宝还会出现枕秃圈。宝宝会在白天烦躁、坐立不安，学步迟，会出现阵发性腹痛、消化不良、偏食、厌食、抽搐、指甲灰白，会有白痕、前额高突形成方颅等多种症状。
如何补钙
1、选择适宜温度，多带孩子在室外晒太阳，增加皮肤对VD的合成。
2、口服钙剂，碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌钙都是幼儿较常用的补钙制剂。补钙时一定要补充VD促进钙的吸收。
3、配方奶粉，含宝宝生长所需钙，母乳喂养宝妈多喝纯牛奶、多吃豆制品及虾皮，增加体内钙量。
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