幼儿食谱
星期一（4月12日）早点：苹果
香蕉
午餐：红豆蒸饭（香米、红豆）
茄汁肉丸（茄子、猪肉）
炝炒双丝（胡萝卜、莴笋）
紫薯番茄汤（紫薯、番茄）
午点：鲫鱼汤
晚餐：香米饭（香米）
土豆回锅肉（土豆、蒜苗、猪肉）
洋葱炒木耳（洋葱、木耳、红椒）
白萝卜汤（白萝卜）
星期二(4月13日)早点：哈密瓜
圣女果
午餐：黑珍珠米饭（香米、黑米）
糖醋肉沫莲白（莲白、猪肉）
什锦豆腐（玉米、胡萝卜、豆腐）
*瓜汤（*瓜）
午点：蒸红薯
晚餐：鸡丝蔬菜烩面（小白菜、鸡肉、面皮）
鹌鹑蛋（鹌鹑蛋）
星期三（4月14日）早点：雪梨
火龙果
午餐：大米小米饭（香米、小米）
番茄牛肉丸（番茄、牛肉）
香油芝麻菜心（芝麻、菜心）
冬瓜汤（冬瓜）
午点：华西酸奶
腰果
晚餐：扬州炒饭（香米、鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米）
雪豆炖猪肉（雪豆、猪肉）
糖醋包菜（包菜、红椒）
星期四（4月15日）早点：香蕉
圣女果
午餐：金银米饭（香米、玉米）京酱肉丝（猪肉、大葱）番茄烩花菜（番茄、花菜）小白菜汤（小白菜）午点：牛奶
波力海苔
晚餐：蔬菜肉臊粥（香米、胡萝卜、猪肉）
南瓜馒头（面粉，南瓜）
星期五（4月16日）早点：桔子
苹果
午餐：紫薯米饭（香米、紫薯）
土豆烧肉（土豆、猪肉）
炒四丁（豌豆、玉米、胡萝卜、*瓜）
青笋汤（青笋）
午点：雪梨银耳红枣羹
五香猪肝
西红柿的营养价值
西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。
温馨提示：过敏幼儿替代食物
鸡蛋过敏替代：豆腐干
牛奶过敏替代：黑芝麻糊
豆腐过敏替代：鸡蛋
邛崃市城北幼儿园
邛崃市志和路80号
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