营养分享--猪肉
改善贫血
猪肉中含有的半胱氨酸，以及血红素，能够促使人体吸收铁元素，大家都知道铁元素对于补血有着很好的效果，所以适当的吃猪肉片可以补血改善气色。此外猪肉内也含有丰富的铁元素，可以为人体提供活力。
促进发育
猪肉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体所必要的元素之一，猪肉的肉质所含有的蛋白质非常优质，并且接近人体所需要的比值，从而为人体补充所需要的营养，促进生长发育。
保护视力
猪肉中含有丰富的维生素a，大家都知道维生素a对保护视力有很好的作用，可以促进视力的恢复，而且还有利于保持皮肤的通透光泽，所以适当的吃猪肉，会让视力得到提升。
强健骨骼
猪肉中含有丰富的钙元素，而钙元素是促进骨骼生长的重要元素之一，人们常吃猪肉，便能够起到促进骨骼更好生长发育的作用，并且能够有效预防佝偻病。
食谱
4月6日--4月9日
4月6日星期二
早餐:五彩肉粥
鹌鹑蛋
早点:苹果
午餐:千张肉丝
蒜蓉生菜
黑豆莲藕猪骨汤
香米饭
午点:牛奶
红枣发糕
4月7日星期三
早餐:杂酱意面
丝瓜瘦肉汤
早点:橙子
午餐:鸡腿
炒三丝
红豆薏米扇骨汤
玉米饭
午点:山药胡萝卜粥
4月8日星期四
早餐:鲜香汤米粉
盐水花生
早点:梨
午餐:杨州炒饭
红枣玉米鸡汤
午点:瘦肉番茄杏鲍菇通心粉
4月9日星期五
早餐:蛋香葱花汤河粉
五香毛豆
早点:哈密瓜
午点:玉米香干肉丁
蚝油菜心
海带*豆龙骨汤
香米饭
午点:牛奶
玉米馒头
编辑:幼儿园保健室
审核:王园长
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