近年来，关于“到底应该给宝宝补充维生素AD，还是只补充维生素D”的争论一直没有停歇。一派人说：想让宝宝眼睛明亮、健健康康、个头高，需要维生素A、D同补；而另一派人则说：国外发达国家都是只补维生素D，不补维生素A的，所以我们的宝宝也只补充维生素D就够了。究竟那种说法才是科学的呢？维生素A、D到底要不要一起补？今天就让我们深扒一下，维生素A、D友谊的小船到底是否坚固。
01
“国外宝宝只需补充维生素D，不需要补维生素A”，
纯属偷换概念！
敲黑板！各国因饮食结构、经济发展程度以及种族差异，营养水平也不尽相同，根据世界卫生组织在全球的营养学调查结果显示，欧美等发达国家维生素A缺乏情况不具有普遍性，属于维生素A不缺乏国家，分析原因可能和这些国家饮食习惯相关，此外采用高含量维生素A强化*油或食用油的方式也功不可没（注意不是不补，是补的方式不同而已）。但我国属于维生素A中度缺乏国家，推荐每天小剂量补充的方式。妈妈们看到这里，心里是不是有数了？
02
“营养真CP”，友谊的小船秒变爱情巨轮！
维生素A、D在促进宝宝身高、免疫等方面，都有默契表现哦。维生素A可维持呼吸道、消化道等上皮细胞黏膜的完整性，抵御病菌入侵，还能促进吞噬细胞活性，及时消灭病菌，AD协同作用还能增强免疫细胞活性和促进抵抗力生成，全面守护宝宝健康，让宝宝抵抗力更强。维生素D能全面促进钙吸收，维生素A促进骨骼生长和生长激素分泌以及全方面促进宝宝长高。维生素A还能促进宝宝的视力发育，预防缺铁性贫血。因此，维生素A、D同补，无坚不摧，在很多方面（如提高免疫力、促进身高发育等）可以起到1+12的效果，简直般配得不得了！
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维生素AD的正确打开方式！
《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集(儿童版)》等权威推荐：新生儿出生后应每天补充维生素AD，每日推荐量为口服维生素AIU-IU，维生素DIU-IU。
以我国儿科医生推荐较多的伊可新维生素AD滴剂为例，每粒所含维生素AD严格按照3：1科学配比，并且按照不同年龄段推荐计量分为两种规格，绿葫芦适合1岁以内的宝宝，粉葫芦适合1-3岁宝宝，每天1粒，AD同补，确保宝宝每日生长发育所需。
看到这里，小编相信奶爸宝妈们一定对维生素AD有了初步认识，想了解更多内容，请速戳一起来了解一下吧！
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