一、维生素D有多重要？
1.维生素D的经典生理作用
●1,25(0H)2D是维生素D的活性形式●促进肠道对钙磷的吸收。
●促进成骨细胞的增殖，促进骨钙素的合成，形成新骨;还促使破骨细胞分化，使旧骨溶解。
●促进肾小管对钙磷的重吸收，渡少尿磷的排泄
2.维生素D缺乏与儿童健康
●骨骼健康
●维生素D缺乏性佝偻病
●I型糖尿病等自身免疫性疾病哮喘等过敏性疾病
●呼吸道感染
●儿童期代谢异常
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二、维生素D为什么会缺乏吗？
导致维生素D缺乏的高危因素:
?胎儿期贮存不足:母孕期缺乏、双胎、早产
?缺少日光照射:玻璃、大气污染、冬季
?摄入不足:食物中含量不足
?生长速度快
?疾病影响
三、补了很久维生素D为什么效果不好？
1.是否用了足够量的维生素D?
●选择了小于IU的维生素D，不能坚持每天补。●在应用IU维生素D的过程中，经常出现婴儿吐出或胶囊挤出完全的情况。
2.是否同时存在铁缺乏或贫血?
●佝偻病儿童同时存在铁缺乏或贫血时，要及时补充铁、治疗贫血，然后补充维生素D、钙剂才有较好的效果。
综上所述，不要盲目补钙，请完善检查，确诊是否缺钙，缺维生素D后、微量元素，在医生的指导下补充。
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