如果问起爸爸妈妈，什么元素对孩子的骨骼发育和身高成长最重要，几乎所有的爸爸妈妈都会异口同声地回答：
钙Ca个子矮、易摔倒、爱出汗、出牙慢......这些症状都被扣上“缺钙”的帽子，但事实上，孩子真的那么容易缺钙吗？一旦缺钙就要补钙吗？
这些症状，不一定是缺钙的表现：
枕秃
宝宝入睡后头部出汗，会在枕头上来回磨蹭，时间久了，头部后面会出现枕秃圈。这个情况除了是因为缺乏维生素D以外，也有可能是因为室内温度过高导致出汗，或者与新生儿的毛发生长周期有关。
佝偻病
佝偻病是由于体内缺乏维生素D造成的，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，因此这时候需要的是补充维生素D，而不是钙质。
出牙慢
出牙早还是慢，与是否缺钙没有必然联系，这要视乎遗传基因与个体情况。
夜晚容易醒、啼哭不止
宝宝晚上容易醒、哭闹个不停，除了是缺乏维生素D，还有可能是肠胃不适、想喝母乳等，大多都与缺钙无关。
个子矮小
孩子的身高个头，跟遗传基因有很大关系，喂养是否合理也是会影响生长发育，而不是单靠补钙就能解决问题。
要清楚：补钙≠补维生素D大家都知道，维生素D能够促进人体对钙的吸收。但是补钙跟补充维生素D，两者不能混为一谈。
根据最新的育儿观念，新生儿无需补钙，因为宝宝在6个月之前，每天对钙的需求量只有毫克，只要保证宝宝每天能喝上毫升以上的奶就基本不用担心钙的问题了。
但是，宝宝需要补充维生素D，以免影响钙的吸收和导致小儿佝偻病。除了可以通过辅食添加来补充维生素D之外，爸爸妈妈每天带着宝宝到户外进行约2小时的活动，也有助于维生素D的吸收呢。
科学检查才是关键第一步看到孩子出现疑似缺钙的症状，爸爸妈妈需要重视起来，但可不要盲目补钙，随意购买钙片等营养剂给孩子吃。关键的第一步是带孩子去做科学的检查，了解这些病状实际是因什么而引起的，具体问题具体分析。
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