《美国骨科协会杂志》上发表的一份循证临床综述表明,因慢性病影响或缺乏日光照射,全世界有近10亿人维生素D水平不足。
造成这个情况的原因有维生素D在食物中含量很少,生活和工作方式的改变让人在室内停留时间过长,空气污染、衣物遮挡、防晒措施等让晒太阳的效果下降等等。
其中,婴幼儿及儿童、青少年,孕妇和哺乳期妇女,中老年人是需要补充维生素D的重点人群。
基于现代人普遍缺乏维生素D的现状,世界各国的医生都给出了维生素D的参考摄入量。而这一建议覆盖了0-岁的所有人群。
下图是中国、美国、英国、澳大利亚等国家和地区以年龄为主要划分依据,给出的10个人生不同阶段维生素D参考摄入量。
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维生素D重点缺乏人群
尽管世界各国医生给出了0到岁人群补充维生素D的建议,但有3个人群需要重点