儿童缺钙可是个大问题，
儿童缺钙会影响骨骼的营养，
影响体格与智力的发育，
引起儿童佝偻病等等。
因此，宝爸宝妈们都特别重视，
小御今天就来说一说，
宝宝应该如何补钙呢？
每日应该摄入多少钙呢？
在不同时期，对钙的需要量不同。根据年中国营养学会修订的标准，推荐宝宝每日摄入钙的量为：半岁以内mg，半岁至1岁mg，1岁至3岁mg，4岁到10岁mg。钙含量丰富且吸收率高的食物并不多，乳制品、鱼类和豆制品是钙的主要来源。
具体应该怎样给孩子补钙呢？
宝宝半岁之后，母乳中的钙逐渐减少。这时应该增加其他奶制品，保证宝宝每日总摄入奶量达到ml以上。3-15岁的儿童，食谱逐渐复杂，这阶段，要给孩子选择含钙丰富的食物。奶制品仍是首选，另外，还可以选择鱼类和豆制品来辅助补钙。
需要给孩子另外补充钙吗？
适当晒太阳
这是最有效、最省钱补钙方法，所以，家长要经常带孩子去户外晒晒太阳。春秋两季，可直接带孩子在太阳下玩耍，夏天可带孩子在树荫下乘乘凉，这样可使孩子的皮肤接受紫外线照射。紫外线照射可促进皮肤内的“7-脱氢胆固醇”转化为维生素D3，并贮存在皮肤内备用。
那还有什么办法可以给孩子补钙呢？
御宝羊奶成长配方羊乳粉
孩子每天从天然食物中摄取的钙是不能满足他们发育需要的。
御宝成长配方羊乳粉，专为3-15岁中国儿童研制，凝聚多位乳品专家精心研制成果，满足儿童成长所需，其中富含水解蛋*粉能够促进钙的吸收，同时抑制钙的过度流失，从而促进骨骼的成长和健康。
特别添加初乳碱性蛋白促进骨骼新陈代谢，专家表示，初乳碱性蛋白是一类独特的可以直接作用于成骨细胞，增加其活力，促进骨质形成的活性蛋白。特别是青少年时期，促进成骨细胞的活性可以提高钙等骨营养的沉积，增长骨长，从而加快孩子长高的速度。
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