维生素D是宝宝体内养分的搬运工，众所周知缺乏VD会对宝宝骨骼发育，代谢吸收造成影响。但是最新的研究表明，VD缺乏的危害永远大于我们的想象，数十类疑难杂症与免疫缺陷病都与缺乏VD有关。
常见的与缺乏VD的病症。
1，哮喘：
有调查研究表明，在怀孕期间孕妇如果缺乏VD，婴儿哮喘或喘息性疾病的发作时间会显著提前。
反之而言，如果在孕期对VD缺乏孕妇采取有效的干预手段，能有效缓解新生儿哮喘的发作几率跟推迟发作时间。所以VD的补充妈妈不能置身事外，宝宝健康要从根本抓起。
2，克罗恩病（回限性肠炎）
是一种目前发病原因未知的肠胃疾病。
有调查表明，患有克罗恩症的幼儿血液内VD含量普遍低于正常婴儿，都处于VD不足或者缺乏水平（不足指血液中含量小于25nmol/L缺乏指小于50nmol/L)。
主要原因是患病宝宝的户外运动量不足，接触阳光时间不充足。
另外克罗恩病目前以激素治疗为主，这是导致VD严重不足的重要原因。VD的不足会让原本就严重的病情雪上加霜，所以要对患病宝宝进行严格检查，避免VD缺乏症影响宝宝的治疗。
3，过度肥胖症
VD水平偏低是肥胖症儿童普遍存在的现象，肥胖导致的户外运动减少更是产生了恶性循环。在孩子幼儿时期进行VD的补充，能够有效地减少肥胖症的发生。
4，佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是儿科常见病，其与喂养、光照、遗传等因素密切相关，多为多汗、烦躁不安、夜里啼哭等非特异性表现，随着疾病发展，可出现肋串珠、鸡胸、手（足）镯、O型或X型腿等体征。六个月以下的宝宝不推荐用光照补充VD。
所以需要用口服的方式补充所需的VD，每日的推荐摄入量是IU。
VD是宝宝骨骼发育的动力核心，为了宝宝的健康成长，每日的户外锻炼必不可少，切莫因为害怕受伤让宝宝成了笼中鸟。
而为了预防佝偻病与维生素D缺乏症，我们推荐每日的摄入量为IU/天。
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