母乳喂养的宝宝
为什么更需要补充维生素D?
有不少妈妈认为:“我的宝宝是母乳喂养,不需要再补充任何营养元素,包括维生素D。”
可是,妈妈你错啦!
母乳含有新生儿所需要的几乎全部营养成分
——维生素D除外。
图片来自网络
母乳的确是最适合新生儿的食物。母乳中含有丰富的营养,能使宝宝获得免疫保护,更有利于宝宝成长及发育。可是,母乳中缺乏维生素D。母乳中也含有维生素D,但是浓度过低。即使是自己不缺乏维生素D的妈妈,其每升母乳中维生素D仅为25IU。也就是说,要想从母乳中获得足够婴幼儿一天摄取量(IU)的维生素D,需要16升的母乳。
也有专业人员曾经进行实验,通过让妈妈在怀孕及哺乳期补充维生素D来保证其宝宝的摄取量。其结果是:妈妈每日维生素D补充量必须达到6IU,才能满足其所哺乳的宝宝每日所需。
图片来自网络
维生素D对健康的各个方面都有重要作用,
而不只是预防佝偻病。
各国研究人员早已发现,维生素D的作用除了对佝偻病的预防作用之外,还对许多儿童及成年疾病起到预防作用。维生素D参与调节细胞生长、免疫系统和细胞代谢,其受体存在于大多数组织和细胞体内。多项研究已经证明,维生素D缺乏与骨质疏松症,哮喘,自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、多发性硬化症和炎症性肠病),糖尿病,肌肉功能紊乱,耐药结核以及特定类型癌症的发病机制相关。
婴幼儿时期体内的维生素D状况,可能影响其终身的健康状况。
图片来自网络
普遍存在的母乳喂养婴幼儿维生素D缺乏现象,
已在各个国家引起广泛