入睡后1—2小时出汗，是身体在散热
在睡下后1—2小时内大量出汗，通常是满头大汗，个别出汗多的宝宝还会将睡衣湿透——的情况属于正常的出汗现象。这主要和孩子本身的特点有关。
孩子天性好动、精力旺盛，运动使身体产生很多热量。一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统都静息下来，但这些积聚在体内的热量还没有散发出去，此时就以出汗的方式，将这些多余的热量散发出来。等这阵汗出完以后，接下去的睡眠过程基本上就不出汗了。绝大多数的宝宝睡觉出汗，都属于这种情况。
怎么护理？
1.宝宝刚睡下去时，少盖一些。盖得过热，也会让宝宝睡眠不安、蹬踢被子。
2.对出汗很多、能浸透睡衣的宝宝，可以在其枕下及背后，垫一块干爽的毛巾。等这身汗出完了，抽掉湿毛巾，然后再盖上和季节相当、温度适当的被褥。
3.衣服穿着上以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多。一般孩子的穿衣多少和盖被厚薄，都可略少于成人。
4.白天多喝水，注意补充矿物质和微量元素，多吃一些富含锌、铁、钙的食物。
5.每天保证一定量的户外活动时间，保证有充足的阳光照射。
需要警惕：1、维生素D缺乏性佝偻病患儿。特征：出汗和睡眠无关。有些宝宝出生时比较瘦小，或早产儿，或出生后没有及时补充维生素D，或很少晒太阳，导致宝宝体内维生素D缺乏，从而患上维生素D缺乏性佝偻病。这类宝宝表现为爱出虚汗，动不动就出汗，而且出汗和睡眠时间没有什么联系。应对方法：请医生诊治，给予及时的维生素D补充、户外阳光照射和补钙，出汗症状会逐渐好转。
2、盗汗。特征：睡到后半夜浑身大汗。有些孩子是睡到半夜，突然全身出汗，而在睡眠开始没有汗，这种情况叫盗汗，可能和肺结核菌感染有关。应对方法：随着预防接种的普及，宝宝接种卡介苗预防结核病，这种睡眠中盗汗已很罕见了。
中医对汗证的认识
汗证是指不正常出汗的一种病证，即小儿在安静状态下，日常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。多发生于5岁以下小儿。
《灵枢，决气》：“腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。”汗是由皮肤排出的一种津液。汗液能润泽皮肤，调和营卫，清除废秽。小儿由于形气未充，腠理疏薄，在日常生活中，若因天气炎热，或衣被过厚，或喂奶过急，或剧烈运动，都较成人容易出汗，若无其他疾苦，不属病态。《幼科发挥·诸汗）：“汗者心之液也。头汗不必治。小儿纯阳之体，头者诸阳之会，心属火，头汗者，炎上之象也，故头汗者，乃清阳发越之象，不必治也。”
小儿汗证，多属西医学植物神经功能紊乱，而维生素D缺乏性佝偻病及结核感染需要排除，以免贻误治疗。反复呼吸道感染小儿，表虚不固者，常有自汗、盗汗；而小儿汗多，若未能及时拭干，又易于着凉，造成呼吸道感染发病。恶性循环
小儿汗证有虚实之分，虚证有肺卫不固、营卫失调、气阴亏损，实证则为湿热迫蒸。以虚证为多，也可以夹有痰湿食等实邪
治疗原则
汗证以虚为主，补虚是其基本治疗原则。
1、肺卫不固者益气固卫，方药：玉屏风散合牡蛎散加减。常用药：重用*芪益气固表，白术健脾益气，防风走表御风调节开合，牡蛎敛阴止汗，浮小麦养心敛汗，麻*根收涩止汗。脾胃虚弱，纳呆便溏者加山药、炒扁豆、砂仁健脾助运；汗出不止者，每晚在睡前用龙骨、牡蛎粉外扑，以敛汗潜阳。
2、营卫失调者调和营卫，方药：*芪桂枝五物汤加减。常用药：*芪益气固表；桂枝温通卫阳，配芍药敛护营阴，共生姜、大枣调和营卫，助*芪以固表；浮小麦、煅牡蛎收敛止汗。偏于阳虚
3、气阴亏虚者益气养阴，形体消瘦，汗出较多，心烦少寐，方药；生脉散加减。常用药：人参或*参益气生津，麦冬养阴清热，五味子收敛止汗，生*芪益气固表，瘪桃干收敛止汗。精神困顿，食少不眠，不时汗出，面色无华，为气阳偏虚，去麦冬，加白术、茯苓益气健脾固表。气阴两虚，清补为要。气虚可以兼有阴虚或血虚两个方向
邪热郁蒸：由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。湿热迫蒸者清化湿热。除内服药外，尚可配合脐疗等外治疗法。方药：泻*散加减。常用药：石膏、栀子清泄脾胃积热，防风疏散伏热，藿香化湿和中，甘草调和诸药，再加麻*根、糯稻根敛汗止汗。可以有痰湿食火郁等实邪。清肝泄热，化湿和营。龙胆泻肝汤加减，方中以龙胆草、*芩、栀子、柴胡清肝泄热；泽泻、木通、车前子清利湿热；当归、生地滋阴养血和营；甘草调和诸药，泻火清热。湿热内蕴，而热势不盛者，亦可改用四妙丸。方中以苍术、*柏、苡仁清热除湿；牛膝通利筋脉。越鞠丸等
可在辨证用药的基础上，酌加固涩敛汗之品，以提高疗效
附：外治疗法
1．五倍子粉适量，温水或醋调成糊状，每晚临睡前敷脐中，用橡皮膏固定。用于盗汗。
2．龙骨、牡蛎粉适量，每晚睡前外扑。用于自汗、盗汗，汗出不止者。
[预防护理]
1．进行适当的户外活动和体育锻炼，增强小儿体质。
2．注意病后调理，
3注意个人卫生，勤换衣被，保持皮肤清洁和干燥，拭汗用柔软干毛巾或纱布擦干。
4．汗出过多致津伤气耗者，应补充水分及容易消化而营养丰富的食物。勿食辛辣、煎炒、炙烤、肥甘厚味。
5．室内温度湿度要调节适宜。
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