10月26日星期一：
早上：淮山胡萝卜瘦肉粥、紫薯馒头
早点：晨光鲜奶
中餐：白米饭、番茄牛腩烩花菜、豆皮炒油麦菜、海带玉米大骨汤
午点：时令水果、青菜鸡蛋通心粉
10月27日星期二：
早餐：香菇肉沫蒸肠粉、紫菜蛋花汤
早点：芝麻豆浆
中餐：金银米饭、板栗焖排骨、蒜蓉菜心、椰子红枣土鸡汤
午点：时令水果、红豆牛奶西米露、菠萝面包
10月28日星期三：
早餐：小米红枣子、木耳马蹄肉馅包
早点：晨光鲜奶
午餐：白米饭、红烧鸡莲子百合绿豆糖水、蒸红薯
10月29日星期四：
早餐：菠菜鸡丝龙须面、盐焗鹌鹑蛋
早点：豆浆
午餐：山药米饭、香煎带鱼、蘑菇肉沫上海青、虫草花红枣枸杞老鸭汤
午点：时令水果、牛奶燕麦粥
10月30日星期五：
早餐：猪肝瘦肉枸杞粥、面花卷
早点：晨光鲜奶
午餐：八宝饭、花生莲藕猪蹄汤
午点：时令水果、猪肉大白菜水饺
预防感冒小知识
一、每到季节交替或气候变化时，许多家长最担心的就是孩子感冒。
特别是婴幼儿体弱，一旦发生鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、微咳、咽部不适、发热等，孩子家长就高度紧张，医院看医生，医生往往诊断为上呼吸道感染，那么什么是“上呼吸道感染”呢?
人体的呼吸道有上、下呼吸道组成上呼吸道包括鼻、咽、喉、鼻窦、和扁桃体，下呼吸道包括器官、支气管和肺。也就是说器官以上呼吸道凡是上呼吸道发生的炎症统称为上呼吸道感染，有时医生简称为伤感、即感冒。
感冒是应幼儿最常见的疾病，90%以上的感冒是由于病*感染引起的虽然只是一句简单的“感冒”，症状却极为复杂。“感冒”并非正式的医学用语，只是各种类型的呼吸器官感染症综合起来的总称。
二、“感冒”是一种综合各种类型的呼吸器官感染症
几乎所有的人都或多或少有过感冒的经验，至于感冒的症状，只要一提到“咳嗽、流鼻水……”，大家便能马上知道，但“咳嗽、流鼻水的“感冒”却少有咳嗽和流鼻水，倒是有发烧或单纯地只是口中或手脚的发疹。
若说“感冒”是一种正式的医学名词，倒不如说是各种呼吸器官感染症的总称或许更适当吧!
“感冒”是一种具有各种类型的呼吸器官感染症
解释更深入点，所谓的“流感”就是一种常见急性呼吸道感染症。而在医学书中，“感冒”(亦称为感冒症候群)又称为“常见急性呼吸道感染症的总称。”
所谓的“急性”通常就是可以在数天到数周内痊愈的意思，不过，因为病的种类不同，急性和慢性的用法还是偶尔会出现问题。“呼吸道”是从鼻子直达肺部为止的一条空气的通道，“感染症”则是微生物入侵人体内所引起的病变。
三、呼吸道的构造和感冒的类型
“感冒”的症状和主要发生病变的场所间的关系，由鼻水、咳嗽揭开序幕，接着声音也变得沙哑，甚至还并发了鼻炎。从外表所能得知大概就是这些了，是否有支气管炎，不用听诊器仔细诊断是无法得知，由照 x光片确认。其中，流感杆菌、肺炎杆菌、肺类球、菌链球菌荨感染都会导致急性肺炎。
其中，流感杆菌，肺炎杆菌和葡萄球菌所致的急性肺炎都是比较严重的。凡发生肺炎，医院。
有长期持续性咳嗽现象，以及高烧不退的症状。在x光片上使命显得肺炎，听诊器中却听不出什么的肺炎动静，而且治疗起来又比肺炎容易，故称之为“急性肺炎”
四、应幼儿感冒的家庭症治疗和护理
感冒一般3—4日可自愈。但这并不是说可以不用治疗，感冒严重时，可以引起眼结膜炎、中耳炎、灯，也可以形成败血症。此外还可以是风湿病、肾炎、心肌炎、等变态反应性疾病诱发起因。因此有人说，感冒是百病之源，必须引起重视，并积极医治。
1、让孩子适当休息，多饮开水，吃容易消化的食品：如粥、面片、等，少吃大鱼大肉。
2、室温和湿度要适宜。屋内空气要流通。插入图1
3、发烧的孩子，如果提温低于38.5℃，可给予物理降温，如头部冷敷、如果发热超过38.5℃，同时要给予药物退烧。插入图2
治疗方面可以采用综合治疗的办法;可以复用一些感冒冲剂，加上抗病*药物、中药等。
因为是病*感染，一般不使用抗生素。不过，家长最好先让医生给孩子确诊，订出治疗方案以后，在医生的处方用药。
五、如何预防感冒?
1、增强机体抵抗力，防治病*侵入是预防感冒的关键。平时应多注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒力，接受阳光照射。
2、合理搭配营养，均衡膳食，预防治疗营养不良及佝偻病。
3、在气候变化时注意增减衣服。
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