夏天气温逐渐上升
有的妈妈开始被
宝宝的出汗问题困扰：
秦女士：我儿子今年4岁，平时比较好动，一动就大汗淋漓，有时候晚上睡觉醒来也会一身汗，听说孩子缺钙会容易出汗，是真的吗？
刘女士：宝宝很容易出汗，尤其是头部，一睡觉就满头大汗，像洗了个头似的，有时背部衣服和床单都会湿一大片。
遇到这种情况
多数妈妈不由担心
宝宝是不是得病了
是不是「身子虚」
宝宝经常出汗到底是不是病呢？
NO·1
问诊
宝宝经常出汗到底是不是病呢？
专家解答
绝大多数单纯汗多的宝宝都是正常的，宝妈不要过于担心，也不需要各种补。
1.宝宝特殊的生理状况
宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，出汗多是很正常的。
刚出生的宝宝，尤其是早产儿，汗腺发育尚未完善，所以开始的几周或几个月内出汗是不多的。随着汗腺发育的完善、活动量的增加，宝宝出汗也会增加，尤其是在进食、蹦跳、嬉闹后。
对于八岁以下，特别是三岁以内的孩子，出汗常发生在睡后最初的几个小时内，这种现象可能跟神经系统发育未完善有关。随着年龄增长、发育完善，汗多的情况便会逐渐好转、消失。
2.食物引起的热效应
进食后的一段时间内，即使在睡眠这种安静状态下，身体产热也会有所增加，引起出汗。而且，这种现象在食用高蛋白食物后会更明显，比如牛奶、奶粉等。
如果宝宝吃着奶就睡着了或是吃完就睡，睡后出汗的现象也会更明显。
小儿病理性出汗有哪些危害？
1、脾胃虚弱：导致肺气不足，卫气不固，特点一般以自汗为主，以头部、肩背部汗出明显，伴有神疲乏力，面色少华，平时易患感冒，胃口不好，大便稀溏，舌淡，苔薄，脉细弱。
2、营卫不和：脉中津液流失，造成病理性出汗，特点是以自汗为主，或伴盗汗。汗出遍身而不温，怕风吹，不剧烈运动也会出汗，食欲不振，舌质淡红，苔薄白，脉浮缓。
3、肾水不足：心肺失去濡养，虚火内生，迫津外泄，特点是以盗汗为主，也常伴自汗。形体消瘦，汗出较多，神萎不振，心烦少寐，寐后汗多，或伴低热，口干，手足心灼热，哭声无力，口唇淡红，舌质淡，苔少或见剥苔，脉细弱或细数。
4、脾胃湿热蕴积：热迫津液外泄，特点是自汗或盗汗，头部或四肢汗多，有汗臭味，伴有口臭、口渴不欲饮，小便色*，便秘或便溏，舌质红，苔*腻，脉滑数。
NO·2
治疗
小儿汗证如何预防和保健呢？
1、中药调护：中药贴敷纳气散，即有治疗的作用，也可以作为平时保健。
2、饮食注意：不宜吃太多油腻、高蛋白、高热量的食物。
3、穿着注意：不要给小孩穿太多衣服，衣着要寒温适度。
妈妈们注意啦！！
单纯多汗通常都是正常的，不会影响宝宝正常生长发育。但是汗太多却可能会让宝宝感到不舒服、给宝妈带来一些困扰，因此有一些小细节还是需要注意。
所以，还是要提醒大家，如果发现宝宝汗多同时还有其他异常时，医院。
NO·3
延伸
宝宝出汗多不能不管
这些错误的带娃方式不可取！
宝宝汗多虽然不是病，但是也要管，因为错误的带娃习惯和一些疾病也会导致宝宝汗多。
1.给宝宝穿、盖太多
很多时候，老一辈的家长总担心孩子挨冻，于是就把孩子裹得跟粽子似的。其实，相比怕冷，宝宝更怕热。
睡觉时，穿、盖太多或衣物的保暖性太好都容易导致宝宝汗多。
2.可能需要「补钙」的疾病
宝宝一汗多，很多妈妈就会想到缺钙、佝偻病。没错，佝偻病的宝宝也会汗多，但不会只有汗多这一个症状。
佝偻病的宝宝除了汗多，常出现夜惊、夜啼、烦躁、方颅、胸部畸形、O形腿或X形腿等症状。
3.传说的「身子虚」
「身子虚」的概念都被用坏了，睡不好觉是身子虚、体型消瘦是身子虚、常感冒是身子虚、容易拉肚子是身子虚……最终我们还是只知道「身子虚」，而没办法进一步确定汗多的原因，提供准确的解决办法。
不过，缺氧性先天性心脏病、大病初愈的宝宝会比较虚弱，此时的确会汗多，但这些原因导致的汗多常表现为整夜的出汗不止、白天稍加活动就会大汗淋漓。
简单地因为汗多就认为「宝宝身子虚，需要补」是不可取的。
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编辑/姚慧玲
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