骨质增生是种常见的骨质不同程度的增生性改变，又称为退变性关节病、增生性关节炎、骨刺等。骨质增生的部位很多，包括颈椎、腰椎、膝盖骨、足跟骨等。部位不同，症状也有很大的差异，如腰椎骨质增生，腰椎及腰部软组织产生酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，一旦影响到坐骨神经，疼痛剧烈，向下肢放射;足根骨质增生时，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第步痛不可忍，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。骨质增生分原发性和继发性两种，一般多发生在中年以上，与年龄、慢性劳损、外伤、代谢、精神等多种因素相关。本病属中医的“骨痹”范畴，治疗时亦滋补肝肾、活血通络、除寒散寒。
本病的防治秘方有以下几种。
01骨金丹14号
炙马钱子、炙川乌、炙草乌各5克，威灵仙、川续断、桑寄生、赤芍各10克，乳香、没药各15克，茜草、丁公藤各20克。上药烘干研为末，炼蜜为丸，丸重10克。(马钱子沙炒，以*褐色为度。)每次1丸，早、晚空腹服用。3个月为1个疗程。温经活络，祛温散寒。适用于寒湿型骨质增生。
02威灵苁蓉汤
威灵仙、肉苁蓉、熟地*、清风藤、丹参各I5克。上药加水煎2次，混合所煎得药汁。每日1剂，每日2次分服。补肾益精,祛风通络。适用于颈椎、腰椎、足跟等部位的骨质增生。
03补肾克刺汤
淫羊藿、独活、木瓜、杜仲各15克，巴戟天、川芎、鹿胶(兑服)各10克，薏仁30克，续断、狗脊、*芪各20克，当归12克，炙甘草3克。水、酒各半，煎取药汁。每日1剂，口服。补肾壮骨，祛风散寒，除湿通络。适用于腰椎骨质增生。
04木瓜灵脾汤
仙灵脾、鹿衔草、鸡血藤各30克，骨碎补、木瓜各I5克，熟地*、当归、鳖甲、龟板、甘草各10克，桂枝、细辛各5克。水煎取药汁。每日1剂，分2次温服。滋补肝肾，活血通络，软坚化瘀。适用于骨质增生。
05益肾坚骨汤
*芪、鸡血藤各30克，干地*20克，骨碎补、狗脊、川断、菟丝子、枸杞子、葛根、当归、白芍、川芎各12克，补骨脂15克。水煎取药汁。每日1剂，每日2次。益肾养血，和络止痛。适用于颈椎增生。
06骨刺增生疼痛缓解方
杭白芍30~60克，制川乌、制草乌各12克，生干草10克，野木瓜15克，威灵仙、*精各30克。水煎取药汁。每日1剂。滋补肝肾，去邪止痛。适用于骨质增生，包括颈椎腰椎、膝关节、足跟骨质增生等引起的疼痛、麻木等。
温馨提示
预防骨质增生
长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，导致骨质增生，因此人们进行体育锻炼时，一定要适量适度。中老年人
防止膝关节骨质增生，可以每天做蹲起训练。训练前，先用双掌轻轻拍打膝盖四周，活动肌骨。然后身体直立，双手分别放于身体两侧，下蹲，起立时，双手可按住膝关节处借力。可连续做10~30次。
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