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容易被忽视的体态问题
肋骨外翻会造成脊柱
各个关节压力的改变
增加骨盆前倾发生几率
且看神经胸外科医生为你解答
如何防治肋骨外翻
什么是肋骨外翻
肋骨外翻是最下缘的肋骨超出身体的外缘的现象，在手臂抬升状态下更为明显。怎样知道自己是不是有肋骨外翻的问题呢？有一个最简单的自查方法：站立或平躺，身体前侧最下端的肋骨超过身体的外缘就是肋骨外翻了，超出的越大，就说明外翻越严重，一般患儿左侧较右侧严重。
操作示范
肋骨外翻的病因
由于胸廓最下方的第8到第10肋软骨不是直接跟胸骨连在一起，而是和上位肋软骨连结形成肋弓。孩子在吸气呼气时的腹部运动幅度比较大，肋骨比较软的情况下会出现肋骨外翻的现象，婴儿肋骨外翻的原因主要有以下三点。
1
基因遗传影响，导致先天性身体结构变形。
2
正常的生理发育过程，由于大多数孩子的肚子都较大，加之肋骨偏软、张力的关系，慢慢就会出现肋骨外翻的症状，以左侧多见，随着孩子的生长，胸廓展开后症状即会消失。
3
肋骨外翻是缺钙的表现。孩子在小的时候由于钙和维生素D的补充不足，可能会出现一些骨骼改变，比较常见的就是鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等等。肋骨外翻不等于佝偻病，维生素D和钙的缺乏只是说是形成肋骨外翻的一个原因。同时一些不良习惯也可引起肋骨外翻，比如过度挺胸抬头等。
肋骨外翻的诊断
医院神经胸外科检查是否为肋骨外翻，是否还有其他佝偻病的临床体征，化验血钙及维生素D，根据这些综合情况诊断孩子是否有佝偻病。如果确诊为佝偻病，则需要治疗。根据化验检查的结果决定补充钙和维生素D的用量。同时注意帮助孩子做扩胸运动，可以帮助改善由佝偻病引起的胸廓畸形。
肋骨外翻的危害
肋骨外翻是一个常见的体态问题，影响个人形体美观，使胸腔圆厚如蝉蛹，还会造成脊柱各个关节压力的改变，容易引起腰痛症状，降低核心区的稳定性，增加骨盆前倾发生几率。不严重的肋骨外翻在孩子发育过程中可逐渐恢复，较重的肋骨外翻很难完全恢复正常。
肋骨外翻的治疗
肋骨外翻较轻可通过补钙得到改善，如较重可能无法完全恢复，如果伴有其它畸形，需根据孩子的病情，及时进行矫治。要鼓励孩子做一些有助于扩展胸廓、增强呼吸功能的矫正操，适当功能锻炼可有效改善观感。
医院神经胸外科医生提醒大家，要多方面预防肋骨外翻。建议给孩子进行母乳喂养，及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品；多晒太阳，平均每日户外活动时间应在一小时以上；对体弱儿童或在冬春季节户外活动受限制时可补充维生素D，每日-国际单位。
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