小孩子出生后，如果不加以注意，很容易形成O型腿或者X型腿。很多老人家害怕自己小孩形成O型腿，还主张给小孩子从小绑腿，实则束缚着超级难受，还容易整伤孩子，很不划算！
对于腿型变化，确实不可轻视，但大家要学会正确判断处理。下面我们来具体说说这些问题。
●“O”型腿，就是我们俗话所说的“罗圈腿”，医学上称为“膝内翻”，主要表现为孩子并脚站立时，双膝不能靠拢，两条腿向外侧弯曲，形成个“O”形。
●“X”型腿，俗称“内八字”或是“碰膝症”，医学上称为“膝外翻”，表现是孩子双膝并拢站立时，双脚不能并在一起，两小腿以膝盖为中心，向两侧撇开，形成“X”形。
●2岁以内，绝大多数孩子都是“O”型腿。
胎儿在妈妈肚子里时，整个身体呈蜷缩状，双腿和双脚都是环形、也就是一个“O”型的形状，所以在出生后的一段时间内，仍旧会保持这种弧度。这属于生理性的膝关节内翻，是下肢发育过程中的正常表现。
1岁半以前，这种弯曲的最大角度可达到15度以上；1岁半之后，随着孩子学会走路、蹲起，下肢承受的重量增加，“O”型腿会逐渐改善；等到2岁之后，多数孩子的膝内翻能自然纠正。所以，看到小宝宝腿型有点“O”，就给宝宝绑腿，是不可取的。
●3~8岁，“O”型腿向“X”型腿过渡。
在生长发育过程中，为了适应生理需求，孩子腿部会进行自我调整。2岁后，一旦孩子的膝内翻得到纠正，双下肢的发育又会向膝外翻发展，在3~4岁时尤为明显，最大外翻角度可达到10度以上。
6岁以后，随着生长发育，X型弧度逐渐减小，双腿慢慢变直，等到7~8岁，双腿就基本长成和成年人一样的外观了，形状上趋于稳定。
因此，8岁以前的孩子“X”型腿基本都是生理性的膝外翻，家长不必过度紧张。
即使孩子发育稳定后，双腿也很少是完全笔直的，大多数仍存在轻度的外翻，这在一些瘦长体型的小女孩身上，更为常见。
如何判断有问题的腿型？
1、2岁前出现"X"型腿：如果2岁前出现“X”型腿或者2岁后出现“O”型腿，都可能为病理性畸形。
2、左右腿型不对称：正常的双腿发育是对称的，无论是“O”型还是“X”型，左右都应该是对称弯曲的。如果一条腿直，一条腿弯，那要考虑是病理性畸形。
3、看弯曲程度：看髁间距、踝间距，如果间距＜3厘米，基本正常；间距在3~6厘米之间，家长需要注意观察；间距＞6厘米，就要带孩子去就医。
4、如果出现身材矮小、智力低下、面容改变、腿部疼痛等，不要想着通过“绑腿”来纠正腿型，及时就医找出病因才是最为关键的！
特别警惕佝偻病！
平时孩子容易烦哭、多汗、爱摇头、枕秃，6个月的宝宝囟门周边骨头较软，摸上去有按乒乓球的感觉，警惕：孩子可能是维生素D缺乏，易引发佝偻病！
维生素D缺乏引起的佝偻病，容易造成骨骼损伤，留下后遗症，如O型腿、X型腿、鸡胸、肋骨外翻等，其中肋骨外翻还有可能压迫心脏。
?西医认为，佝偻病的病因是体内维生素D不足，引起孩子钙、磷代谢异常，无法沉着在骨头上，导致骨骼变形。
?而中医认为佝偻病的病机主要在脾、肾两脏。肾主骨，当肾气不足，精气不充，骨骼就会不够坚硬；气血生化之源在于脾，脾虚运化失常，就会气血亏虚，筋骨肌肉得不到濡养，也会导致骨骼发育方面的问题。
为此，此时若是准妈妈，就要在怀孕的时候顾护好胎儿，养护好“脾肾”，因为肾是先天之本，脾是后天之本。这样，才可以先一步预防孩子出生后出现佝偻病！
如何预防孩子的佝偻病？
①适当户外活动
户外活动可以有利于孩子多接触阳光，促进维生素D的合成，但是，需要防止晒伤。
②合理喂养
饮食均衡，饥饱拿捏得当。给孩子补肾和成人不同，最主要的是通过合理喂养、顾护脾胃来养肾。肾之精有赖于脾运化水谷精微的不断补充，宝宝脾胃健旺了，肾中的精气就会愈发充盈。
③注意补充高维生素D
正常情况下，孩子在日常食物是可以摄取到维生素D的，但是摄入量可能不充足。
一般来说，宝宝从出生开始，每天需要补充~国际单位的维生素D，此时，可以选择在医生指导下通过服用维生素D2软胶囊等补充剂来满足日常摄入量。
④顺应生长发育规律
如果家长违背宝宝生长发育规律，过早让宝宝站立、行走，就会加重关节负荷，所以千万别干预孩子自然生长发育。
佝偻病的发生发展是一个连续过程，作为家长要注意