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一位年轻妈妈看到孩子手脚没有力气，想起别人曾说过，孩子不吃盐手脚就没有力气，于是在孩子的饭中加了很多的盐，致使孩子发烧，医院，抢救无效死亡……
注意：宝宝1岁之前尽量不要吃盐。如果实在需要加，稍微加一点点就可以了。
其实，有一部分孩子手脚没有力气是因为身体中缺钙了，但由于第一次做父母，没有经验，处理不当造成了严重的后果。
实际上，有些维生素和矿物质的缺乏会引发严重的生理问题，父母应该多了解些这方面的知识，以免给孩子带来不可逆转的伤害。
钙作为常量元素，在补充时有很多误区，今天我们来普及一些钙的常识。
钙在人体中的两大作用
形成强健的骨骼和牙齿。人体中有99%的钙沉积在骨骼和牙齿中，维持着骨骼及牙齿的形态和硬度。缺钙会影响孩子的骨骼生长，影响儿童身体成长；
维持神经肌肉正常功能。钙还担当着神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导介质。如果缺钙，儿童就会出现神经传导组织和肌肉无力的症状。
宝宝缺钙的表现
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、囟门闭合迟，肌无力；
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病。
宝宝缺钙时，容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等症状，但这些表现并不是特异的，不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙，应结合多方面考虑。
常见问题
（1）如何判断孩子是否缺钙？
年轻妈妈社会阅历少，常常因爱子心切，胡乱轻信某些检测方法，给孩子滥补钙。虽然从科学上来说，通过头发中的钙元素来判断是否缺钙有一定的道理，但是因为这种化验得出的结果，会受到头发生长速度、污染情况等因素的影响，并不能够保证结果百分百正确。相比之下，血液中的钙元素和骨碱性磷酸酶含量能更为准确地反映出孩子是否缺钙。
（2）长得快就不用补钙？
通常妈妈们都会有这样一种错觉，认为孩子长得快就是无需补钙。实际上长得快的孩子更需要补钙，因为长得越快对钙的需求越高，如不及时补充，会导致孩子缺钙，影响其骨密度。
如何补充效果佳
不同时期，孩子身体对钙的需求和吸收率不同。因此补钙也要讲究时间和方式。
a.搭配维生素AD吸收效果更好。
b.分次补钙吸收率高。集中补钙的后果是吸收率的降低，所以同样分量的钙，分次服用往往比一次服下效果更佳。
c.分阶段效果好。婴儿、儿童和青春期的孩子的生长速度要高于其他时期，此时进行补钙能够更有效地被吸收利用，效果更明显。
施儿佳
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