“钙”是宝宝成长发育过程中必不可少，同时也是最重要的元素之一。
宝宝身体在发育过程中处于一个超速发展的阶段，对于钙元素的需求量也是巨大的，一旦缺钙的话，不仅会影响身体的发育，甚至严重的情况会出现佝偻病。
不过，宝爸宝妈要注意了，宝宝一般情况下是不需要补钙的，只要保证正常的哺乳，辅食的添加就可以保证宝宝钙量的充足，但如果宝宝出现一些不正常的表现，那可是缺钙向你发出的警告。
1、枕秃
也许许多父母会发现，宝宝常常会在睡觉的时候来回地摇头，像是很难受的样子，久而久之后脑勺位置的头发都被磨掉了，我们称之为“枕秃”。其实这就是缺钙的原因。
2、烦躁不安
宝宝玩自己的小玩具时，会让你感觉到越来越暴躁，最后把玩具扔到一边自己哭了的场景，晚上睡觉也非常浅，一有动静就容易惊醒，而且出汗较多，就算是较为凉爽的时候，也容易出现，这就表明宝宝缺钙了。
3、宝宝发育低于同龄人，一般宝宝在4个月的时候已经能够独立翻身，6-7个月的宝宝已经能够自己坐得很稳当，但缺钙的宝宝就是需要父母的帮助。
那么如何补钙才是最科学正确的呢。
1、对于宝宝来说，晚饭后补钙是最佳阶段，宝宝一般睡觉比较早，而人体12点到凌晨是血钙最低的阶段，而这个时候钙的吸收最好，也能够让补钙效果达到最佳。
2、父母也可以选择给宝宝添加维生素D+，这是促进体内钙吸收的重要成分，宝宝补钙不一定吸收就好，但补充维生素D，能够更好地将钙质转化吸收，而生活中的维生素D，基本上是晒太阳进行补充。
3、除了哺乳之外，辅食添加也是补钙的重要途径之一，成人的营养基本来自于食物，而宝宝除了母乳之外，也会逐渐通过辅食，增大营养的来源，但父母也要根据宝宝的实际情况逐步添加，避免过敏等情况的出现。
4、值得注意的是父母一定要谨慎选择各种补品，每种补品上都明确地标明营养物质的含量，避免摄入过量。
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