众所周知，晒太阳能补钙，很多妈妈尤其是新手妈妈，喜欢给自己的宝宝多晒太阳多补钙，避免佝偻病发生。然后，一个三个月的宝宝因为晒太阳，结医院。。。。。。。这个妈妈悔不当初。
在2月4号世界抗癌日前夕，我国著名儿童肿瘤专家张广超教授在搜狐健康主办的“癌症是可以预防的”专题访谈中建议：强烈的紫外线对皮肤造成的损害是皮肤癌的重要诱因，晒太阳要适当进行，避免过犹不及。
皮肤癌在西方成为高发癌，是因为西方人喜欢晒阳光浴，将皮肤过度的暴露在日光下，紫外线可灼伤皮肤，导致皮肤癌的发生。
紫外线接触皮肤细胞后，会发生光源化学反应，使细胞的基因出现不正常。皮肤的黑色素细胞本来可以吸收紫外线，减轻紫外线对皮肤的伤害。但是长期影响下，也会使皮肤自身的这种防御能力减弱或丧失。在初期会出现皮肤老化现象，长此以往，就有可能使细胞发生病变，以致引发癌变的可能。
晒太阳补钙应该适度，幼儿晒太阳应该选择早晨8点——10点的阳光，照射时间不宜超过2小时。而成年人也一样，另外补钙可以通过饮食来补充，如牛奶，豆制品，虾皮、海鲜鱼类等等；如果想快速补钙，也可以平时适当补充氨糖软骨素（今幸），既改善预防骨质疏松症，也可以保护软骨，对中老年人尤为重要。