半夜，张大爷的儿子被一阵阵“哎哟，哎哟，哎哟”的声音吵醒。他识别出这是父亲的哀嚎，立即跳下了床，打开了父母的卧室。
只见张大爷痛苦地躺在床上，双手抓住左脚。儿子清楚地看到张大爷左脚小腿三头肌的位置隆起，几乎收缩到了腘窝的位置。这是“腿抽筋”了。
经过简单的处理，疼痛得到了一定的缓解，然后张大爷在儿子的搀扶下，老医院。本以为是缺钙引起的，没想到经过医生检查，查出了是心血管疾病引起的。
张大爷的儿子有些不解，问道：“不是说睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗，怎么是心血管问题，这是咋回事”？
医生回答道：不全是的，腿突然抽筋，除了缺钙主要还有3个原因，别忽视。
缺钙和抽筋之间的关系
人体富含大量的离子，像钠离子、钾离子、铁离子、钙离子等都是人体重要的元素，如果人体缺乏这些离子元素，就会产生一系列的问题和疾病。而缺钙的典型表现，就是半夜抽筋。
钙离子是负责人体神经信号传导的媒介，比如大脑发出让手屈曲的指令，这个信号就会从脑神经一直传到让手屈曲的肌肉，引起肌肉屈曲，达到目的。
但是，如果血钙浓度过低，这个信号传导就有可能无法传递、或者传递错误的信号，最终引起神经兴奋性异常，严重的缺钙就会导致肌肉抽搐的问题。
一般而言，因为缺钙导致的半夜抽筋，常发生在中老年人群体中。有研究表明过了三十岁以后，人体的钙质流失呈现加速的趋势，如果长时间没有钙剂的补充，到了50、60岁的时候难免会出现缺钙的问题。
值得注意的是，抽筋绝对不是缺钙带来的最大危险。
首先，缺钙会导致心脏问题。心肌虽然不归大脑管控，但是它的活动依旧需要钙离子参与，因此血钙过低会导致心脏放电异常。
在美国，每年有三十五万例心脏骤停疾病发生，其中90％的心脏骤停患者无法抢救，后来科学家对这些容易发作心脏骤停的人群做了血钙检查，结果发现过低血钙发生心脏骤停的风险是正常人的2-3倍以上。
其次，低钙血症。血钙浓度低于2.25mmol/L，血清Ca2+低于1mmol/L就可以被诊断为低钙血症，引起低钙血症的原因有很多，例如甲状旁腺功能减退、低镁血症、胰腺炎等，严重者会出现心律失常、佝偻病等问题，甚至会危害生命。
以上两点只不过是缺钙导致的比较危险的问题，缺钙还会导致其它更加严重的疾病，绝不仅仅是半夜抽筋那么简单。所以如果你晚上发生抽筋，又检测出缺钙的问题，最好谨慎对待。
不过，半夜抽筋也有可能不是缺钙的问题，跟以下几种疾病也有关联。
抽筋和这3种疾病也有关联
抽筋是多种疾病的表现，缺钙只是诱发抽筋的其中一个原因，因此如果你常发抽筋的问题，需要