生完娃出院的时候，主治医生都会嘱咐新手爸妈：「宝宝回家后，维生素D要吃起来，可以买那种滴剂，滴到宝宝嘴里，或者滴到乳头上让宝宝吸都行。」那么，维生素D有什么作用？
维生素D是一种脂溶性维生素，能促进钙的吸收，缺乏时膳食中的钙只能吸收10%～15%，如果充足时钙的吸收率大大提升，对宝宝的成长发育非常重要！
孩子缺乏维生素D严重时会引起佝偻病，出现O型腿、X型腿、鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形问题。
所以宝妈们不能只担心孩子补钙的问题，还得好好操心操心孩子的维生素D补够了没。
什么时候开始补充维生素D，补多少？
维生素D是唯一需要从出生补到老的营养元素。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：0～64岁每天的维生素D推荐摄入量为IU。
但不要盲目补充，过量也会对人体造成一定的危害。
晒太阳补维生素D？
宝宝不推荐▼
宝宝的皮肤很娇嫩，尤其是6个月以下的宝宝，不能直接在阳光下照射。另外，天气状况、防晒措施、皮肤暴露面积和照射时长都会影响维生素D的合成。
食补？量少补不够▼
天然食物中极少含维生素D，加上宝宝摄入量有限，很难通过食物补充足量的维生素D。
维生素D补充剂▼对宝宝们来说，最安全便捷的方式还是通过维生素D补充剂。
今天，小编给大家带来的就是在妈妈中口碑超高的——纽乐曼VitaminD3滴液。新西兰原装进口的纽乐曼VitaminD3滴液，含有VD3、VD、VA、VK，专为婴幼儿设计，不会妨碍母乳喂养，宝妈们可以放心给宝宝使用。