香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菇,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。香菇素有山珍之王之称,中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。香菇--真菌皇后。香菇,又称香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉。
青椒炒香菇属于家常菜谱,主料是青椒或甜椒、蘑菇,口味是咸,工艺是炒,中级难度。
下面我们就来看看青椒炒香菇的具体做法吧。
青椒炒香菇
食材:
香菇
青椒
葱适量
姜适量
蒜适量
生抽适量
盐适量
料酒少许
做法:
第一步:将我们准备好的香菇去蒂,然后用清水将它清洗干净,再把水分沥干,再切成薄片。把青椒处理好后,也用清水冲洗干净,再切成青椒片。
第二步:准备一口锅,锅热后,倒入适量的食用油,葱、姜、蒜一起放入锅中,开小火炒出香味。(喜欢吃辣的朋友可以放入适量的干辣椒)
第三步:然后倒入适量的香菇,开大火翻炒均匀,再加入适量的料酒翻炒均匀,(加料酒是为了减少香菇的菌菇气味,保留其鲜味)
第四步:等到香菇炒软后,再倒入准备好的青椒片,然后继续开大火翻炒几下。
第五步:青椒片炒至断生时,加入适量的生抽和适量盐调味,再次翻炒均匀就可以关火出锅装盘了。
我们的家常小炒青椒炒香菇就做好了,吃上一口香菇鲜香滑嫩,青椒清脆爽口,特别鲜美下饭的一道菜。喜欢的小伙伴们赶紧动手试试吧。